自宅でできるのに効果の高い「ホームホワイトニング」とは？

監修者：
やまもと歯科院長デンタルネットワーク株式会社　代表取締役歯科医師　山本　伸彦

歯を白くするホワイトニング。自宅でもできるのをご存じでしたか？「ホームホワイトニング」という方法では、歯科医師・歯科衛生士の指導を受けながら、ホワイトニング自体は自宅で行います。そのため手軽なのに確実なホワイトニング効果を得られます。歯磨き粉や歯の消しゴムなど、市販品で効果が無かった方は必見です。

ホームホワイトニングとは
ホームホワイトニングのメリット
ホームホワイトニングのデメリット
ホームホワイトニングの施術はどう行うのか
ホームホワイトニング期間終了後はどうしたら良い？
ホームホワイトニングができない人は？
ホームホワイトニングにおすすめなのはホワイトエッセンス
おすすめのホワイトニングができるクリニック

ホームホワイトニングとは

ホームホワイトニングとは、マウスピースを使って自宅でホワイトニングを行う方法です。マウスピース内に薬剤を入れ、歯にはめて行います。このマウスピースは歯科医院で作ってもらえます。市販のホワイトニンググッズよりも効果が高く、かつ自宅で行えるので手軽です。その他、歯科医院に通って行うオフィスホワイトニングという方法や、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせたデュアルホワイトニングという方法もあります。

ホームホワイトニングのメリット

ホームホワイトニングにはさまざまなメリットがあります。

自然な白さを維持しやすい

ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングに比べ、時間をかけて薬剤を浸透させていきます。そのため色戻りが起きにくく、自然で透明感のある白さになります。 ホームホワイトニングを2週間毎日行うと、シェードガイド上で2段階ほど歯の色が明るくなります。

自分のタイミングで行える

ホームホワイトニングは、専用のマウスピースを作るために歯科医院へ行く必要があります。しかしマウスピースが完成すれば、自分の好きなタイミングでホワイトニングを行えます。 オフィスホワイトニングは何度か歯科医院に通う必要があり、それに比べると楽です。

知覚過敏になりづらい

歯科医院で行うオフィスホワイトニングでは、知覚過敏やしみるといった症状が出やすいです。これは薬剤の濃度が高かったり、効率良く歯を白くするために光を当てたりするから。それに対してホームホワイトニングは、自宅で安全に行えるよう薬剤の濃度が低く設定されています。そのため知覚過敏やしみるといった症状が出にくいです。 そうは言っても知覚過敏の症状が出る可能性はあります。ホワイトニング時間や薬剤の量を守って行いましょう。【関連記事】・ホワイトニングをすると知覚過敏になる？知覚過敏を感じずに歯を白くする方法とは・ホワイトニングはしみる？知覚過敏持ちでも大丈夫！原因や対処法を解説

歯科医院でのホワイトニングより安価

	費用相場
オフィスホワイトニング	2〜5万円
デュアルホワイトニング	5〜8万円
ホームホワイトニング	1.5〜3万円

ホームホワイトニングは、他のホワイトニング方法に比べて安価です。歯科医院に通って行うオフィスホワイトニングは2〜5万円、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせたデュアルホワイトニングは5〜8万円かかります。それに対してホームホワイトニングは1.5〜3万円で済みます。またホームホワイトニングはマウスピースを作った後薬剤を買うだけなので、メンテナンスも安価に済ませられます。なおホワイトニングは保険が効かないため、歯科医院によって料金に差があります。

ホームホワイトニングのデメリット

ホームホワイトニングにはメリットだけでなくデメリットもあります。

マウスピースを毎日2時間装着しなければならない

薬剤を歯に浸透させるため、ホームホワイトニング用マウスピースを毎日2時間はめておかなければいけません。マウスピースに慣れるまでは話しづらかったり違和感を感じたりすることも。マウスピースの装着感が苦手な方には向いていません。なおマウスピースは安全のため、寝ている間の使用は勧められていません。マウスピースを外した後は、薬剤を落とすために丁寧に洗ったり、洗浄液に浸けたりとお手入れも必要です。

効果が出るまでに1週間かかる

ホームホワイトニングで使う薬剤は濃度が低い分、ホワイトニング効果を感じられるまでに時間がかかります。歯科医院に通って行うオフィスホワイトニングは1日で効果を感じることもありますが、ホームホワイトニングでは効果を感じるまでに1週間ほどかかります。そのため、結婚式が近いなど短期間で歯を白くしたい方にはおすすめできません。オフィスホワイトニングやデュアルホワイトニングを受けましょう。【関連記事】・ホワイトニングにかかる時間・効果が出るまでの時間は？ホワイトニングにまつわる時間問題を解決！

毎回終了後の着色に気をつけなければならない

歯の表面はペリクルという膜に覆われています。これにより普段は着色しにくくなっています。しかしホワイトニングを行うと、薬剤によりペリクルが剥がれるため、普段よりも着色しやすくなります。そのためホワイトニング後12〜24時間は食べ物・飲み物に気を配り、着色を防ぐ必要があります。特に着色しやすいのはコーヒーや赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物です。歯科医院に通って行うオフィスホワイトニングであれば数週間に1回気をつけるだけですが、ホームホワイトニングは毎日行うもの。そのためコーヒーなど色の濃い食べ物・飲み物をよく口にする方には不向きです。

ホームホワイトニングの施術はどう行うのか

ホームホワイトニングはどのような流れで行っていくのかご紹介します。

まずはカウンセリング

カウンセリングでは、歯をどの程度白くしたいかなど相談しましょう。ホームホワイトニングにかかる費用もこのときに確認しておきましょう。

虫歯や歯周病などがないか口内をチェック

虫歯や歯周病があると、ホワイトニング中に悪化したり痛みが出たりする可能性があります。そのため必要があれば先に治療を行います。また歯石が付いているとホワイトニング効果が半減するため、必要であればクリーニングを行います。このようにお口の中をチェックしてもらえたり、ケアを受けられたりするのが歯科医院でホワイトニングを受けるメリットです。ホワイトニングサロンやセルフホワイトニングではこのようなチェックは受けられません。

歯型を取ってマウスピース作成

お口の中に問題が無ければ、歯型を取って歯にぴったり合ったマウスピースを作ります。自分専用のマウスピースを使うことで薬剤が歯に均一に浸透し、ムラが出ません。マウスピースは3〜4日で完成します。通販サイトなどで売られているマウスピースだと、歯にぴったり合わないことでムラになったり歯ぐきに薬剤が付着したりする可能性があります。

2週間、毎日2時間マウスピースを装着

マウスピースを受け取ったら、いよいよホームホワイトニング開始です。マウスピースをはめる前には必ず歯を磨きましょう。歯に汚れが付いたままマウスピースをはめると、ホワイトニング効果が半減するだけでなく虫歯や歯周病の原因にもなります。歯を磨いたらマウスピースの内側に薬剤を盛り、歯にはめます。薬剤をたくさん付けても効果は変わりません。むしろたくさん付けると歯にはめたときに薬剤が漏れ、歯茎に付着する可能性があります。決められた量を守りましょう。マウスピースをはめている間は飲食を控えます。違和感からマウスピースを噛みしめないよう気を付けましょう。マウスピースに穴が開いたり、割れたりする原因となります。 ホームホワイトニングは1日2時間を毎日、2週間行います。

マウスピースを外した後のケアも忘れない

マウスピースをはめて2時間経ったらマウスピースを外します。口をゆすいで歯を磨きましょう。マウスピースの洗浄も忘れずに。マウスピースは清潔な状態でよく乾燥させます。保管には専用のケースがあると良いです。ホームホワイトニング後1時間は飲食を控え、24時間は着色に注意するといった食事制限も守りましょう。

ホームホワイトニング期間終了後はどうしたら良い？

着色に気をつけて生活しよう

2週間のホームホワイトニングを終えた後も着色に気をつけましょう。そうすることで歯の白さをキープできます。コーヒーなど色の濃いものを口にした後はすぐうがいをしたり、ガムを噛んだりするだけでも違います。着色（ステイン）除去と書かれた歯磨き粉を使うのも効果的です。 2週間を終えた後もなお白くしたい場合や、色戻りを感じた場合はホームホワイトニングを継続します。オフィスホワイトニングよりも色戻りは起きにくいですが、永遠に起こらないわけではありません。継続には薬剤を追加購入するだけです。

ホームホワイトニングができない人は？

手軽でメリットの多いホームホワイトニング。残念ながらホワイトニング自体受けられない人もいます。

妊娠中・授乳中の女性

妊娠中・授乳中の方はホワイトニングを受けられません。ホワイトニング剤に含まれる過酸化水素の、胎児への影響・授乳時の影響がまだ確認されていないからです。必ず影響が出るわけではありませんが、安全とも言い切れません。

無カタラーゼ症の方

無カタラーゼ症の診断をされている方は、ホワイトニングを受けられません。ホワイトニング剤には過酸化水素が含まれており、カタラーゼは過酸化水素を分解・除去するための酵素です。カタラーゼが不足していると、ホワイトニングにより体内に入った過酸化水素を適切に除去できません。なおポリリン酸ホワイトニングにも過酸化水素が含まれているため受けられません。

小児

ホワイトニングの対象年齢は原則18歳以上となっており、高校生までの子どもは受けられません。これは乳歯や生えたての永久歯への、ホワイトニング剤の影響がはっきり分かっていないからです。

歯科治療で用いる材料にアレルギーのある方

歯科治療中にアレルギー症状が出た経験のある方は、ホワイトニングで用いる材料では問題が無いか、検査してから受けましょう。

健全でない歯（虫歯）や歯周病がある方

虫歯や歯周病がある方は、基本的にホワイトニングを受けられません。それらの治療が優先です。

エナメル質の成長が不十分な方

エナメル質形成不全と診断された場合など、エナメル質の成長が不十分な方はホワイトニングを受けられません。ホワイトニングにより強い痛みを感じたり、効果が得られなかったりするためです。

詰め物・被せ物などが破損している場合

破損している詰め物・被せ物がある場合、ホワイトニング剤により痛みが出る可能性があります。なお詰め物や被せ物など、人工物はホワイトニングしても効果がありません。

ホームホワイトニングにおすすめなのはホワイトエッセンス

ホームホワイトニングを取り扱っている歯科医院は多くありますが、中でも実績の多いホワイトエッセンスがおすすめです。

ホワイトエッセンスとは？

ホワイトエッセンスとは、北海道から沖縄まで全国に200医院近くをフランチャイズ展開しているホワイトニング専門医院です。ホワイトエッセンスでは歯科医院の技術にエステの心地良さを取り入れ、美容院に通うような感覚でケアを受けられます。 ホワイトニングを担当するのは、トレーニング・認定を受けた女性歯科医師・歯科衛生士のみ。認定を受けるためには100時間以上の接遇・技術研修を受け試験に合格しなければいけないため、技術はとても高く安心です。またホワイトエッセンスには、アロマや癒し効果のある体感音響システムが導入されたチェアのある個室が用意されています。そのためリラックスして施術を受けられます。

ホワイトエッセンスのメリット

歯科医院のホワイトニングが良心的価格で受けられる

ホワイトエッセンスでは、ホワイトニングを15000円～から始めることができます。施術のクオリティに対しての価格は比較的リーズナブルで、コストパフォーマンスはかなり高いです。 またすべてのホワイトエッセンスは歯科医院に併設されています。そのため虫歯や歯周病の相談は別途、併設の歯科医院で受けられます。

無料カウンセリングを利用できる

まずは相談してから決めたい方、どのメニューを選んだら良いか分からない方向けに無料カウンセリングが用意されています。

実績が圧倒的に豊富

ホワイトニングとクリーニングを合わせた症例実績は1135000件。実績が豊富なのでホワイトニング後の指導なども的確。他の歯科医院より信頼できます。

独自に開発したホワイトニングジェルと光照射器

ホワイトエッセンスではよりホワイトニング効果を高めるため、自社で独自のホワイトニングジェル、さらにホワイトニングジェルを光により活性化させる装置を開発し、薬事認可を取得しています。

返金保証と中途解約制度で安心して始められる

他の歯科医院でのホワイトニング経験がなく、初めての方でホワイトニングの効果を実感できない場合、翌日までに連絡すると全額返金してもらえます。また対象コースを契約したが都合で通うことができなくなった場合や、サービスや効果に満足できなかった場合は途中解約もできます。ホワイトエッセンス公式HPはこちら

自宅でできるのに効果の高い「ホームホワイトニング」とは？

ホームホワイトニングとは