ホームホワイトニングは効果なし？効果を最大限に引き出す方法を解説

監修者：
やまもと歯科院長デンタルネットワーク株式会社　代表取締役歯科医師　山本　伸彦

ホームホワイトニングは、自宅でできる歯のホワイトニングです。
ホームホワイトニングでたまに聞くのが、「ホームホワイトニングは効果がない」「歯が白くならなかった」という声です。
今回は、ホームホワイトニングの効果がないと言われる理由や効果を最大限に引き出すための方法を解説します。

この記事の結論

・ホームホワイトニングは歯が白くなるまでの期間が長く即効性はないが、3～6ヶ月程度効果が持続する
・ホームホワイトニングの効果には個人差がある
・効果を最大限に出すには歯科医師の指示を守ろう

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効果がない？ホームホワイトニングとは
ホームホワイトニングの効果がないと感じる4つの原因
ホームホワイトニングで効果を最大限に得る方法
ホームホワイトニングの効果がない場合の対処法
ホームホワイトニングの効果には個人差がある
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効果がない？ホームホワイトニングとは

ホームホワイトニングとは、歯科医院で作ったマウスピースに薬剤を盛り、歯に装着することで歯を白くする方法です。薬剤には過酸化水素が含まれており、じっくり時間をかけて浸透させていくため、自然な歯の色・白さになります。薬剤によっては歯の表面の汚れだけでなく歯そのものを漂白し、元の色より白くすることも可能です。
しかし、1〜2種間ほど毎日行う必要があるため即効性がなく、毎日少しづつ歯の色が変化するため、効果がないと感じてしまうことがあります。

オフィスホワイトニングと比較すると、白さの持続期間が3〜6カ月と長いのですが、即効性は期待できません。

ホームホワイトニングの効果がないと感じる4つの原因

即効性は無いものの効果が長続きし、透明感のある白さになれるホームホワイトニング。オフィスホワイトニングを受けてからホームホワイトニングに切り替えるなど、2つを上手く組み合わせて行うこともできます。

しかし、ホームホワイトニングを行っても十分な効果を得られない場合があります。その代表的な例を4つ解説します。

ホワイトニングで白くならない症例だった

ホームホワイトニングで効果を感じない場合、そもそもホワイトニングが有効ではない症例であることが考えられます。以下の症例ではホワイトニングをしても効果を感じられません。

詰め物や差し歯を入れている
歯の神経が死んでいる（失活歯）
テトラサイクリン系抗生物質の副作用が出ている

■詰め物や差し歯を入れている

ホワイトニングは人工の歯には効果がありません。元々入れていた詰め物・差し歯などは白くできず、それらの色だけ浮いてしまうことがあります。そのような場合ホワイトニング後詰め直しや被せ直しをします。

■歯の神経が死んでいる（失活歯）

ホワイトニングは神経が生きている歯にしか効果がありません。虫歯などにより歯の神経が死んでいたり、治療で神経を抜いたりした歯にはホワイトニングの効果はなく、この場合はウォーキングブリーチと呼ばれる方法が適切です。これは歯の神経があったところにホワイトニング剤を入れて内側から白くします。

■テトラサイクリン系抗生物質の副作用が出ている

幼少期にテトラサイクリン系の抗生物質を使用していた場合、副作用として歯が黄ばむなどの変色が起こることがあります。これらの変色が重度の場合、ホワイトニングでは効果が感じられません。
【関連記事】
・ホワイトニングで歯が白くなるのはなぜ？原理や色戻りする理由・白くできない歯について解説
・ホワイトニングは一回でどのくらい白くなる？効果や持続時間、一回でどれくらい費用が必要かを解説

マウスピースの装着時間を守っていない

ホームホワイトニングでは低濃度の薬剤をじっくり浸透させていくため、装着時間・期間を守らないと十分な効果を得られません。

ホワイトニングの効果を実感するためには決められた時間・期間を必ず守ることが大切です。ただ早く白くしたいからと言って、決められた時間より長く使用することは知覚過敏や歯ぐきの炎症など起こす可能性があるため注意が必要です。

ホームホワイトニンング後の食事制限を守っていない

ホームホワイトニングに限らず、ホワイトニングには食事制限が設けられており、これを守らないとせっかくホワイトニングしても効果を感じられません。ホワイトニング後12～24時間はコーヒーやカレー、ケチャップ、タバコ、お茶など着色しやすい飲食物の摂取は避けましょう。

市販のホワイトニング剤を使用している

市販のホワイトニングではあくまで歯の表面の汚れを落とすことしかできません。これは使用できる薬剤は限られているためです。

歯科医院のホワイトニング剤には、薬事法により歯科医師や歯科衛生士しか取り扱うことができない過酸化水素という成分が含まれています。これは歯を漂白する成分で、市販のホワイトニングには含まれていません。そのため市販のホワイトニング剤では効果がないと感じることがあります。
【関連記事】
・セルフホワイトニングの効果には注意！歯科医院との目的・効果の違いを徹底解説！

ホームホワイトニングで効果を最大限に得る方法

できる限り高い効果を得るためのホワイトニング方法を解説します。

歯科医院でホームホワイトニングを受ける

歯科医院でマウスピースを作れば、歯科医師や歯科衛生士という専門家の指導のもとホームホワイトニングが行え、使用する薬剤も医薬品のため高い効果が期待できます。市販のホームホワイトニングでは効果を感じられなかった人も、歯科医院では感じられるということはしばしばあります。

歯科医院で受けた指示を守る

マウスピースの使用量や装着時間・期間、食事制限など、歯科医師や歯科衛生士から受けた指示は守りましょう。薬剤の使用量が少ないと効果が出なかったり、多いと痛みが出たりします。なお薬剤をたくさん使用しても効果に差はありません。

実績のある歯科医院で受ける

ホワイトニングをメインで行うなど経験豊富な歯科医院であれば、1人1人の歯の状態に合わせたプランを組んでくれるでしょう。虫歯や歯周病治療をメインとし、ホワイトニングはサブメニューとして行っている歯科医院は多く、実績はあまりないといった歯科医院も珍しくはありません。ホワイトニングの効果を高めるためにも実績のある歯科医院で受けると良いでしょう。

ホームホワイトニングの効果がない場合の対処法

ホワイトニングが有効でない場合の対処法には、いくつかの選択肢があります。それぞれ治療方法は異なりますが、いずれも保険適用外です。

ウォーキングブリーチ

神経が死んでいたり、治療で神経を抜いたりした歯も白くできる方法です。他のホワイトニング方法とは違い、歯の内側から薬剤を浸透させ漂白します。

ラミネートベニア

歯の表面を薄く削り、セラミックでできた薄いチップのようなものを貼り付ける方法です。好みの色を選ぶことができ、短期間で歯を白くできます。テトラサイクリン系抗生物質の影響が重度な場合でも対応できます。

歯のマニキュア

歯の表面にマニキュアのような塗料を塗ることで歯を白くする方法です。歯科で受けられるものと市販のものがあります。効果は一時的ですが、1日で歯を白くできます。
【関連記事】
・歯のマニキュアとは？効果や費用、ホワイトニングとの違いまとめ

ホームホワイトニングの効果には個人差がある

ホワイトニングの効果には個人差があります。歯の質や生活・食習慣によっても効果の感じ方は変わってきます。同じ人でも歯によって効果が異なることもあり、注意が必要です。

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