セルフホワイトニングの効果には注意！歯科医院との目的・効果の違いを徹底解説！
公開日:
/
更新日:
セルフホワイトニングは自らホワイトニングすることを指し、ホワイトニングサロンやホワイトニングバーで行うなど方法はさまざまです。
歯科医院のホワイトニングとは使用する薬剤などの違いから、効果や費用は異なります。
そこで今回は、セルフホワイトニングはどのような人に合っているのか、効果はどの程度あるのか、
この記事の結論
・セルフホワイトニングは歯科医師ではなく自分で行う方法
・セルフホワイトニングも効果がある
・セルフホワイトニングと歯科医院のホワイトニングは違う
【おすすめのホワイトニング商品】
デンタルラバー SUPER WHITE LV
自宅でホワイトニングサロンと同じホワイトニング効果を得られる！
家庭用LEDホワイトニングマシン
デンタルラバー SUPER WHITE LV
【おすすめのセルフホワイトニングサロン】
①ホワイトニングLipsy
ホワイトニングサロンの中でも圧倒的な通いやすさ！
思い切り笑顔になれる口元へ
ホワイトニングLipsy
②ホワイトニングカフェ
全国各地に店舗展開中で年間5万人以上が来店！
最短30分で簡単に利用できて通いやすい
ホワイトニングカフェ
目次
セルフホワイトニングとは
セルフホワイトニングとは、ホワイトニングサロン・バーなどで受けられるホワイトニングのことです。口への施術は医療行為であるため歯科医師・歯科衛生士など資格のある人しかできませんが、
そのためすべて自分でホワイトニング作業することから、「セルフホワイトニング」と呼ばれます。
セルフホワイトニングする方法
セルフホワイトニングする方法には、大きく分けて以下2種類あります。
ホワイトニングサロン・バーで行う方法
セルフホワイトニングと言うと、一般的なのはホワイトニングサロン・バーで行う方法です。歯科医院とは違い、文字通りサロンのような雰囲気の中でホワイトニングします。
ホワイトニングサロン・バーには歯科医師や歯科衛生士が在籍していません。またスタッフは歯科医師や歯科衛生士のように国家資格を持っておらず、
そのため虫歯や歯周病など歯に関する相談は基本的にできず、歯のクリーニングやホワイトニング、仕上げまですべて自分で行います。
【関連記事】
・ホワイトニングバーって何？歯科医院のホワイトニングと何が違うの？知りたいポイントの解説
・ホワイトニングサロンって何？歯科医院との違いや利用方法を解説！
市販品で行う方法
市販されているホワイトニンググッズで歯を白くする方法です。これらもホワイトニングや仕上げまですべて自分で行うため、セルフホワイトニングと呼ばれます。市販のホワイトニンググッズには、「歯を白くする歯磨き粉」や「歯の消しゴム」などがあります。
サロンやバーでのセルフホワイトニングの流れ
ホワイトニングサロン・バーで行う、セルフホワイトニングの流れをご紹介します。
カウンセリング
まずカウンセリングを受けます。カウンセリングしてくれるのは歯科医師や歯科衛生士ではなく、セルフホワイトニングサロンのスタッフです。そのため主な内容は名前や連絡先などの記入や、手順の説明です。
自分で歯を磨く
カウンセリングが終わったら、セルフホワイトニングスペースで歯を磨きます。
つまりこの歯磨きは、歯科医院のホワイトニングにおけるクリーニングの代わりです。ただし、歯科医院では専用器材や材料を使用してクリーニングするのに対して、あくまでも歯ブラシを使った普段の歯磨きです。
薬剤を歯の表面に塗る
歯磨きが終わると、ホワイトニング前の歯の色を確認します。セルフホワイトニングで、どの程度色に変化があったか知るためです。
その後唇を保護するためのクリームを塗り、薬剤がよく浸透するよう歯の表面の水分を拭き取ったら薬剤を塗ります。このときに使う薬剤も、歯科医院で使うものとは異なります。国家資格が無くても扱えるような、漂白効果の弱い薬剤です。
LEDライトを当てる
薬剤を塗った上からLEDライトを当てます。セルフホワイトニングで使う薬剤は、LEDライトと反応して歯の着色を落とします。
歯科医院のホワイトニングでもライトを当てますが、セルフホワイトニングとは種類が異なります。歯科医院で使用するのは薬剤のホワイトニング効果をより高められる医療用ハロゲンライトです。セルフホワイトニングで使用するLEDライトは歯科医院と同等の
薬剤を拭き取る
LEDライトを一定時間当てたら歯の表面の薬剤を拭き取ります。時間はタイマーで計るか、ライトが自動的に消えるよう設定されています。
効果にムラが出ないよう、隅々まで薬剤を拭き取りましょう。
薬剤塗布〜拭き取りを何回か繰り返す
希望の白さになるまで、あるいはセルフホワイトニングのプランに合わせて薬剤塗布・ライト照射・拭き取りを繰り返します。この手順を何度も繰り返すことで、着色が落ちやすくなります。
再度自分で歯を磨く
仕上げにもう一度歯を磨いたら、セルフホワイトニングは終了です。薬剤が残っていると汚れや色が再付着しやすくなるため、丁寧に歯を磨きましょう。
このようにセルフホワイトニングでは、歯のクリーニングから薬剤の塗布、仕上げまですべて自分で行います。そのため
セルフホワイトニングでも効果はある
セルフホワイトニングでは得られる効果は以下の通りです。
ただし、歯の内面から黄ばんでいたり歯石などが原因で着色しているように見えたりしている場合はセルフホワイトニングで効果は得られません。
本来の歯の色になれる
セルフホワイトニングでは、着色やヤニを落とした本来の歯に近づけられます。歯の黄ばみや黒ずみの原因が着色であれば、
ただし、セルフホワイトニングするサロンやバーには資格を持った歯科医師や歯科衛生士がおらず、ホワイトニングは自分で行います。そのため資格や知識が無くても安全な薬剤・ライトを使用する代わりに、歯科医院のホワイトニングと比較すると効果はやや劣ります。
着色や汚れを改善できる
セルフホワイトニングは歯そのものを白くできないとはいえ、歯の表面の軽い着色や黄ばみであれば落とせます。
【関連記事】
・歯の黄ばみの原因は？対処法や一番効果的な方法を教えます
・歯の黒ずみの原因って？それぞれの対処法をまとめて解説！
・歯の着色はどうやってつくの？その原因と対策についてご紹介
歯磨きや生活習慣に対する意識が向上する
セルフホワイトニングする上で、自分の歯や口の中に興味・関心を持ちます。歯や口の中への意識が高くなると歯磨きや生活習慣に変化が起こり、虫歯や歯周病の予防に繋がることもあります。
セルフホワイトニングのメリット
歯科医院のホワイトニングと比較したときの、セルフホワイトニングのメリットは以下の通りです。
安価にホワイトニングできる
セルフホワイトニングのメリットは、安くホワイトニングを受けられることです。歯科医院のホワイトニングは効果が高いですが、医療行為であり保険が効かないため1回1万円以上かかります。それに対して。
お試しキャンペーンなどをしているホワイトニングサロンも多く、それを利用すれば数百円〜千円など、さらに安くできることもあります。
本来の歯の色を知れる
歯科医院に行く時間が無い方でも、歯の表面の着色を落とし本来の歯の色にできます。歯科医院でホワイトニングを受けなくても、セルフホワイトニングで
知覚過敏が起こらない
セルフホワイトニングで使うジェルやペーストは、歯や歯ぐきに対して刺激が少ないのが特徴です。歯科医院のホワイトニングでは知覚過敏が起こることもありますが、セルフホワイトニングでは
自分自身の歯や口の中への関心が高くなる
普段何気なく行っている歯や口のケアに対して興味を持つことが、虫歯や歯周病の予防に繋がります。セルフホワイトニングだけではなく、歯科医院で定期検診を受けることをおすすめします。
セルフホワイトニングのデメリット
安価で刺激の少ないセルフホワイトニングですが、デメリットもあります。
効果が弱い
セルフホワイトニングのデメリットは、です。セルフホワイトニングでは元の歯以上の真っ白な歯にはなれず、歯本来の色を取り戻すことが限界です。着色を落とすだけでなく、歯そのものの色を白くしたい場合は歯科医院のホワイトニングを選びましょう。
自己責任である
セルフホワイトニングでは虫歯や歯周病に気付かず施術したり、効果にムラがあったりしてもです。ホワイトニングサロンには歯科医師や歯科衛生士がおらず、治療に関する相談もできません。
セルフホワイトニングと歯科医院でのホワイトニングの違い
セルフホワイトニングと歯科医院によるホワイトニングには大きな違いがあります。費用だけではなくホワイトニング効果にも差があることを理解し、歯科医院とセルフホワイトニングを上手く使い分けられると良いでしょう。
| セルフホワイトニング | 歯科医院によるホワイトニング | |
|---|---|---|
| 効果 | 表面の着色のみ落とせる | 歯そのものを白くできる |
| かかる時間 | 数十分～1時間 | 1回あたり1～2時間 |
| 費用 | 数百～数千円 | 1回あたり1万円以上 |
効果
歯科医院のホワイトニングは、歯の表面の着色だけでなく歯そのものを白くできます。それに対してセルフホワイトニングでは、歯科医院と同等のホワイトニング剤は使えないため
などという場合は歯科医院でホワイトニングがおすすめです。
などという場合は、サロンや市販品でのセルフホワイトニングがおすすめです。まずはセルフホワイトニングを受けてみて、効果を感じられなければ歯科医院のホワイトニングを受けるというのも良いでしょう。
かかる時間
歯科医院のホワイトニングは、1回あたり1〜2時間かかります。それに対してセルフホワイトニングにかかるのは数十分〜1時間です。セルフホワイトニングの方が短時間のため、空いた時間で手軽に利用できます。
【関連記事】
・ホワイトニングの効果は何回で出て何カ月持つの？効果に関する疑問を解説！
・ホワイトニングにかかる時間・効果が出るまでの時間は？ホワイトニングにまつわる時間問題を解決！
費用
歯科医院のホワイトニングは医療行為であり、かつ保険が効かないことから多くの場合は1回あたり1万円以上費用がかかります。ホワイトニングは自由診療のため歯科医院によって料金設定に差があります。
それに対してセルフホワイトニングは安価で、1回あたり数百〜数千円でできるものがほとんどです。
まとめ
セルフホワイトニングは、歯科医院のホワイトニングと比較して安価で知覚過敏が起こりにくいのが特徴です。一方で、主に着色を取るのが目的であるため、歯そのものを白くはできません。
まずは、歯に付着した着色などの状態を含めて歯科医院で確認してもらうことをおすすめします。
【PR】歯科医院でのホワイトニングならホワイトエッセンスという選択肢も
人気が高まるにつれ、ホワイトニングを取り扱う歯科医院が増えてきました。その中でも特におすすめなのは「ホワイトエッセンス」という歯科医院です。
ホワイトエッセンスとは、北海道から沖縄まで全国に200医院近くをフランチャイズ展開しているホワイトニング専門医院です。ホワイトエッセンスでは歯科医院の技術にエステの心地良さを取り入れ、
ホワイトエッセンスでホワイトニングを受けるメリットは大きく以下5つです。
おすすめのホワイトニングができるクリニック
ホワイトニングで歯を白く！【ホワイトエッセンス】
ホワイトニング症例数国内No.1！全国に165院以上、547,000件以上の症例実績！
空間づくりにも力を入れており、アロマが香る上質な個室空間で治療を受けることができるため、歯科医院の雰囲気が苦手な方も楽しく通えます。
公式HPはこちら
安いホワイトニング専門歯科クリニック【スターホワイトニング】
通院１回、高品質のホワイトニング！審美歯科【ホワイトニング東京】
ホワイトニング先進国のアメリカの高度な技術を取り入れ、歯を傷つけることなく施術が可能！
施術は全部で1回、ホワイトニング所要時間は約90分で完了！
公式HPはこちら
スマイルティース編集部おすすめのセルフホワイトニンググッズ
ハイブリッド電動歯ブラシ【シャイニーキャビテック】
シャイニーキャビテックは、です。
毎秒42,000回の超音波振動スクレイパーで、歯を傷つけずに歯垢や着色汚れを落とします。
シリコンブラシを用いれば、舌苔の除去、高速音波振動による歯茎のマッサージ、口の内側からの表情筋マッサージも可能です。
です。
デンタルラバー・スーパーホワイトLV2 (一般医療機器)
全国22店舗の有名ホワイトニングサロン・デンタルラバー開発「スーパーホワイトLV」の新作第2弾！
従来比4倍のLED照射パワーと、薬用ホワイトニングゲルで「サロン級の光触媒ホワイトニング」がなんと400回以上も自宅でできます。3日に1回のペースなら3年は持つ計算なので、歯を白くすることはもちろん「一度白くなった歯がまた黄ばむ‟色戻り”」も防げます。
楽天売上No1ヒット商品で、これまで42,000人のお客様が白さを実感。実績が効果を物語っています。
エチケットサプリから生まれた歯磨き粉 ブレスマイルクリア
歯科医院でも使用されている『ブレスマイルクリア』は、「an・an」（2020年5月13日発売号）や「CLASSY」（2019年8月号）など、多くの有名女性誌で取り上げられています。
ステインを除去する「ポリエチレングリコール400」や歯石の沈着・口臭防止効果のあるゼオライトなど、7つの有効成分を配合。さらに、してくれますよ。
※ブラッシングによる
薬用歯磨き粉【ブレスマイルクリア】
歯茎まで美しく TaVaTeee
ホワイトニング効果のあるポリリン酸ナトリウム、口臭の原因となる菌を殺菌するイソプロピルメチルフェノール、です。
研磨剤不使用なので、ジェルにより歯を傷つける心配はありません。歯を大切に労わりながらも、歯茎まできれいにしたい方におすすめです。
TaVaTeeeの購入はこちら
セルフホワイトニング【HAKARA】ホームケアセット
【HAKARA】ホームケアセットは、です。
ホワイトニングサロンや歯科医院に行かずに、自宅でホワイトニングをすることができます。
1セットたった10分(5分×2回)で完了、毎日の歯磨きケアに加えて、使用開始から数ヶ月、週1回くらいを目安にホワイトニングを行うだけで、
半額返金保証(※)もあるので、まずはお試しを！
※定期で3ヶ月お使い頂き、条件を満たした場合に限る
自宅で簡単！本格ホワイトニングキット【ルルシア ルルホワイト（LULUSIA lulu White）】
「ルルシア ルルホワイト」は、です。
歯磨きのあとにルルホワイトの専用ジェルを塗布し、口をゆすがずにLEDライト付きのマウスピースを3〜5分照射するだけで、着色汚れを落とせます。
初回は、通常価格8,980円(税込)のところ、で購入できます。
医薬部外品 歯みがき粉【アバンビーズグラン】
アバンビーズグランは、です。
乳酸菌WB2000を生きたまま配合しており、そのほか「セオライト」「β-グリチルレチン酸」「塩酸ピリドキシン」の3つの口臭予防成分を配合しています。
歯磨きのときに歯茎から血が出る方、歯茎の腫れや痛みにお悩みの方、マスクを着けたときの口臭が気になる方におすすめです。
アバンビーズ グラン(歯みがき粉)1本＋アバンビーズタブレット15日分1袋がセットになった毎月定期コースをお申し込みの方は、通常価格4,572円(税込)が、で購入できます。
LEDoc(エルイードック)
のが特徴です。
ブラシの最大回転数は約10,000回/分となっており、ブラッシングのパワーで白い葉を目指せます。
口臭から虫歯、歯垢が気になっている方はぜひ使ってみてください。
薬用歯みがきジェル【SHIROHA(シロハ)】
SHIROHAは、です。
研磨剤は含まれておらず、「卵殻アパタイト」が歯の表面の着色汚れを吸着、歯をコーティングして健康的な白い歯に導きます。
SHIROHAスタンダードコースのお申し込みで、40gサイズ1本(約1ヶ月分)が通常価格4,400円(税込)のところ、でお得に購入できます。(※)
※2回目以降は80gサイズ1本(約2ヶ月分)で6,028円(税込)となります。
薬用歯みがきジェル【SHIROHA(シロハ)】の購入はこちらから
ホワイトニング効果のある卵殻アパタイト配合の粉歯磨き【ミルクリア】
ミルクリアは、です。
粉末タイプで、口に入れると冷たい炭酸ガスが発生、瞬間-5℃のひんやりとした爽快感を与えます。
ブラッシングによる着色汚れ・ヤニ、歯垢、歯石の除去や沈着予防をサポートし、口内を浄化して口臭を防ぎます。
ホワイトニングに興味はあるけれど歯科医院に通う時間がない方、です。
笑顔あふれる輝く白い歯に！(薬用)トータル歯磨きジェル【meteor】
トータル歯磨きジェル【meteor】は、です。
歯の着色汚れを浮かせて落とす「メタリン酸ナトリウム」と「ポリリン酸ナトリウム」、歯に艶を与える「パールエキス」が配合されています。
そのほか、口臭ケア成分、歯茎ケア成分も含まれているので、お口の着色と口臭をまとめてケアしたい方におすすめです。
初回に限り、公式サイトからの購入でで購入できます。
薬用ちゅらトゥースホワイトニング
薬用ちゅらトゥースホワイトニングは、
です。
通常の歯磨き粉の代わりに使用できるため、効率的に毎日の歯磨きに取り入れることができます。
本来の歯の白さを取り戻したい方、刺激の少ないホワイトニング歯磨き粉をお探しの方におすすめです。
特別モニターコースなら、通常価格5,980円(税別)が、で購入できます。
※変更やお休みのご連絡は、次回出荷予定日の10日前までにお願いいたします。
※初回特別価格でのご購入は一世帯1回限りとさせていただきます。
【関連記事】
・セルフホワイトニングおすすめグッズ20選！効果的なLEDや歯磨き粉などを紹介！
・自分でできるホワイトニングを紹介！市販品と歯医者のホームホワイトニングを解説
・市販で人気のホームホワイトニング製品おすすめ5選！効果や使い方を紹介
