白い歯と健康的な歯茎を手に入れる!ホワイトニングのふたつの「ガム」

ホワイトニングの『ガム』には食用の『ガム』と、歯茎を英語にしたときの『Gum』の2種類の意味があります。

食用のガムには歯のホワイトニング成分が含まれたものがあり、歯を白く保つためのサポートに向いています。一方、歯茎のGumは歯茎の色素沈着を落として健康的な色にするガムホワイトニングを指します。

いずれも白い歯と綺麗な口元を目指すために有効なケアや処置ですので、今回はホワイトニングに関するふたつの『ガム』について解説します。

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ホワイトニングの『ガム』には2種類ある

1.ホワイトニング成分配合ガム

スーパーなどで購入できる市販のガムの中には、ホワイトニング効果や虫歯予防効果が得られるものがあります。

ホワイトニング効果のあるガムにはメタリン酸ナトリウムが含まれており、コーヒーや紅茶などの色素が歯に付着するのを防止するために用います。

2.ガムホワイトニング

ガムホワイトニングとは歯茎のホワイトニングのことで、ガムピーリングとも呼ばれます。

歯茎は紫外線や受動喫煙を含むタバコ、口呼吸によってメラニン色素が沈着したり、歯に被せた人口の歯の金属の色が歯茎に浸透したりして黒ずむことがあります。

薬剤やレーザーを使用したガムホワイトニングを行うと、歯茎の黒ずみが取れて健康的なピンク色に改善できます。

ホワイトニング成分配合ガムの成分や効果、使い方


歯科医院で行うオフィスホワイトニングやホームホワイトニングには、歯を白くする過酸化水素などが含まれておりホワイトニング効果が高いです。

過酸化水素は劇薬に指定されており食用には認められていないため、ホワイトニング効果のあるガムには元の歯を白くする効果はありませんが、上手く使用すれば着色や歯の黄ばみを予防してくれる優れものです。

ホワイトニングガムに含まれるホワイトニング成分

ハムやソーセージなどの加工食品にも使われており、厚生労働省認定の食品添加物であるメタリン酸ナトリウムが配合されています。

歯磨き粉や歯科医院のホワイトニングにも使用されており、ポリリン酸ナトリウムやピロリン酸ナトリウムなどのホワイトニング成分と同じく、歯の表面のエナメル質への着色を防ぐ効果のある、身体に害の無い成分です。

食品の味や風味を損なわないことから、メタリン酸ナトリウムが使用されています。

ホワイトニング成分配合ガムの効果

ホワイトニングガムを噛むとメタリン酸ナトリウムが歯の表面に吸着して、最長24時間の着色の抑制効果が得られます。

メタリン酸ナトリウムのほかにカルシウムやキシリトール、リカルデントなどが配合されているものは、エナメル質の回復や再石灰化を促進し、歯の表面をツルツルにして着色しにくい歯にする効果があります。

歯の表面が粗雑だと着色汚れが定着しやすいため、ホワイトニングガムを選ぶときはこれらの成分が配合されているかチェックすると良いでしょう。

ホワイトニング成分配合ガムの有効な使い方

日頃の飲食で歯の表面に着いた色素がエナメル質内部に染み込むと、歯磨きやホワイトニングガムでは落とせない黄ばみや着色となります。

メタリン酸ナトリウムはすでに歯のエナメル質に沈着している色素にはあまり効果が期待できず、元の歯の色を白くする効果はありませんが、歯への着色を防いで白い歯をキープするためのケアとして有効です。

そのため、コーヒーなどの着色しやすい飲み物や食べ物を摂取したすぐあとにホワイトニングガムを噛んで、着色汚れが停滞しないようにすると良いでしょう。

ガムホワイトニングの種類と注意点


歯茎を健康的なピンク色にする方法には薬剤、レーザー、外科手術によるものがあり、歯のホワイトニングと同時に行うと、白い歯が際立ってより美しい口元を目指せます。

薬剤やレーザーによるものは喫煙や紫外線、口呼吸などによる歯茎の黒ずみに効果的で、いずれも肌のターンオーバーと同じように歯茎の生まれ変わりを促進することでメラニン色素を除去します。

外科手術は色素沈着した歯肉を切除する方法で、薬剤やレーザーで改善できない場合に用いられることがありますが、施術はまれです。

費用は自費診療のため歯科医院によって異なりますが、1回の施術で5,000〜10,000円前後が一般的です。

ガムホワイトニング①:ケミカルピーリング

薬剤除去法とも呼ばれており、フェノールという薬剤のタンパク質変性作用により、歯茎の上皮組織をメラニン色素とともに除去する方法です。

1回の施術で歯茎の黒ずみへのフェノールの塗布と洗浄を3回ほど繰り返します。2〜3日後に歯茎の膜がはがれ、1〜2週間ほどで綺麗なピンク色の歯茎に変わります。

フェノールやアルコール類にアレルギーがある場合は施術できません。

ガムホワイトニング②:レーザーガムピーリング

歯科レーザーは歯周病や歯の根の治療、知覚過敏の改善、虫歯予防、口内炎治療などに幅広く活用されています。審美歯科治療では歯肉にレーザーを照射することで、黒ずみ(メラニン色素の沈着)が改善します。

ケミカルピーリングと比べて治療時・治療後の痛みやしみる感覚が少なく、治りが早いのが特徴です。表皮の0.01~0.02mmほどの深さまでしかレーザーが当たらないのでダメージも少なく、3日ほどでレーザーの痕も分からなくなります。

通院は1~3回が目安ですが、メラニン色素の層が厚いほど回数が掛かります。

ガムホワイトニング③:歯周外科手術

被せ物や人工の歯に使われている土台の金属が歯茎に溶け出して黒く色素沈着することがあります。程度が軽いものはレーザーや薬剤のガムホワイトニングによって改善できますが、色素が歯茎の奥深くまで浸透している場合は、歯周病外科手術により歯茎を切除する処置が必要になることがあります。

原因となる金属の被せ物をセラミックなどのメタルフリーに変更しないと再発することがあるため、被せ物の再作成も併せて行う必要があります。

ガムホワイトニングの注意点

  • ガムホワイトニングの施術後は、辛い物や塩辛い物など、刺激の強い食べ物は控えましょう。
  • 痛みには個人差があり、火傷のようなヒリヒリ感が出ることがあります。
  • 施術後、2〜7日間くらい歯茎が白っぽくなりますが、少しずつ白濁は消失して健康的な歯茎の色に変わります。
  • 喫煙が習慣化しているなど、生活習慣によって再発することがあります。
  • 歯周病などによる歯肉の炎症がみられる方、妊娠中の方、保護者の同意が得られない18歳未満の方は施術できません。

おすすめホワイトニングケア用品


食後や色素の濃い飲み物を飲んだあとに歯磨きができない場合は、ホワイトニング成分配合のガムが効果的ですが、毎日のホワイトニングケアはには不十分です。

ホワイトニングガムのほかにホワイトニング効果のある歯磨き粉やマウスウォッシュなども取り入れると良いでしょう。

ロッテ キシリトールホワイト

メタリン酸ナトリウムとキシリトール配合のホワイトニングに特化した食用ガムです。グレープフルーツとライチの爽やかな風味です。

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ルシェロ歯磨きペースト ホワイト

タバコのヤニを溶かして分解するポリエチレングリコール(PEG)400配合、さらにアルカリ性のペーストで歯の着色汚れを浮かせて落としやすくする効果があります。フッ素配合、低研磨性なので歯にも優しいです。

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Ora2ミー マウスウォッシュ ステインクリア

洗浄剤とステインコントロール成分配合でステインの素を洗い流して着きにくくするだけでなく、臭い吸着成分が口臭も予防します。ノンアルコールで低刺激なマウスウォッシュで20秒うがいするだけなので、歯磨きができないときにおすすめです。

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