【2023年】市販でおすすめのホームホワイトニング製品ランキング5選！効果や使い方を紹介

監修者：
やまもと歯科院長 デンタルネットワーク株式会社　代表取締役 歯科医師　山本　伸彦

市販のホームホワイトニングをこれから試そうとしている方は、実際は効果があるのかということが非常に気になるはずです。この記事では、市販で気軽に購入できるおすすめホームホワイトニング製品5選と、効果や使い方について紹介します。

市販のホームホワイトニング製品おすすめ5選

歯の表面の着色汚れを落として本来の歯の白さを取り戻す、市販のホームホワイトニングで人気のおすすめ商品を5つ紹介します。

ちゅらトゥースホワイトニング

ちゅらトゥースの成分には、PPA（ポリアスパラギン酸）と呼ばれているアミノ酸高分子が含まれています。この成分は汚れの原因となるたんぱく質と反応して凝固します。研磨剤や発泡剤は含まれていないため歯の表面が傷付くことはありません。使用回数や頻度、着色のつき具合によって効果はことなりますが、1日2回の場合、約2～3ヶ月で効果が期待できます。

使い方

• 1.歯磨き後、歯ブラシにちゅトゥースホワイトニングをつける
• 2.歯全体を優しく磨く
• 3.水でゆすぐ

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トゥースMDホワイトEX

ポイントは独自成分ウルメタリン酸を配合をしていることです。この成分はセルフホワイトニングで使用されているポリリン酸の約2倍のホワイトニング効果がある成分です。着色を浮かせて落とし、歯をコーティングするため歯石の沈着も防ぎます。
トゥースMDホワイトEXには研磨剤や発泡剤が含まれていないため、歯の表面を傷つけずに着色を除去することができます。香料にはアップルミントが使用されているため老若男女問わず使用できるのもポイントです。

使い方

• 1.2プッシュを目安に歯ブラシに取る
• 2.普段と同じように歯ブラシでブラッシングをする
• 3.水でよくすすぐ

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ドクターオーラル

ドクターオーラルは粉末状の歯磨き粉。歯の表面のエナメル質と同じ成分である「アパタイト」を配合しています。アパタイトには天然由来成分である卵殻アパタイトを40%配合しており、鉱物由来のアパタイトと比較すると汚れを吸着する力と歯のコーティング力があります。香料はミントフレーバーとシトラスフレーバーの2種類。身体にも優しい100%天然由来成分で歯に負担をかけずに着色を除去することができます。また価格もお手頃なため、始めやすいのもポイントです。

使い方

• 1.粉末に水分が入らないように、歯ブラシを濡らさず粉をつける
• 2.普段と同じように歯ブラシでブラッシングをする
• 3.水でよくすすぐ

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MENON　ホワイトニングパウダー

天然由来の卵殻アパタイトを50%配合されているる歯磨き粉です。この成分は歯の表面のエナメル質と同じ成分で、着色汚れを吸着して除去します。また、アパタイトは口臭の原因物質まで除去するため口臭予防にもおすすめです。
香料はハーブミントを使用しているため、磨いた後はスッキリ感を得られやすいです。

使い方

• 1.粉末に水分が入らないように、歯ブラシを濡らさず粉をつける
• 2.普段と同じように歯ブラシでブラッシングをする
• 3.水でよくすすぐ

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SMAWHITE＋

スマホに繋げて自宅で簡単に行えるホームホワイトニングキットです。LEDライトのホワイトニングは、光触媒反応で汚れを分解して除去します。1回10分待つだけなので自宅でリラックスしながらホワイトニングできるのもポイントです。
ジェルは別売りとなっているものもあるので注意が必要です。ジェルはポリリン酸と酸化チタンが含まれています。これらはセルフホワイトニングでも使用される成分の一つ。歯の表面に付着した着色や汚れを除去します。

使い方

• 1.小パール1粒程度を歯の上下に塗布する
• 2.マウスピースを装着する
• 3.スイッチを2回タッチして電源を入れる
• 4.10分待つ
• 5.軽くゆすいでから歯ブラシをする

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市販のホームホワイトニング製品は本来の歯の色に戻す効果がある

市販のホワイトニングの効果は歯の表面の着色や汚れを落として、本来の歯の色に戻す効果があります。

食事による着色汚れやヤニの付着が気になっている方で、時間などの都合でなかなか歯科に通えない場合は、比較的安いので試してみても良いかもしれません。自分自身の歯や口の中に興味を持つことは、虫歯や歯周疾患の予防にも繋がるため良いことです。

市販と歯科用のホームホワイトニングには違いがある

市販のホームホワイトニング製品と歯科で行うホワイトニングの差は、成分にあります。歯科では歯を漂白する成分は含まれていますが、市販のホームホワイトニング製品には歯を漂白する成分は含まれていません。

市販と歯科では成分が違う

市販のホームホワイトニング製品は、本来の歯の色より白く(漂白)できません。一方、歯科のホワイトニングは歯の漂白効果がある成分が含まれるため、本来の歯の色よりも白い歯になれます。ホワイトニングというと、市販のものでも歯科で取り扱っているホワイトニングと同様の効果が得られると思われるかもしれませんが、成分が異なるため、得られる効果も違います。
日本では薬機法で、歯科医院のホワイトニングで使用するような薬剤(過酸化水素、過酸化尿素)や機器は市販できないことになっています。市販品のホワイトニング製品は、酸化チタン・ポリリン酸・メタリン酸などが使用されていることが多いです。
これらは食品添加物や歯磨き粉の成分として使用されており、歯の表面に付いた汚れや着色を浮かせて落とすことで、歯を本来の白さへ導きます。

市販と歯科では効果が実感できるまでの時間が違う

歯科のホームホワイトニングは、歯の表面のエナメル質だけではなく深層部の象牙質にも作用するため、1週間程度使用していると本来の自分の歯の色よりも白くなったと実感できます。
市販のホームホワイトニングは、着色や汚れの程度にもよりますが、数ヶ月間継続的に使用することで、歯の表面に付いた着色汚れを除去することが可能です。しかし、もともと歯を清潔にされている方は、歯の表面の着色が少ないため、まったく変化を感じないこともあります。

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歯を本気で白くしたいなら歯科でのホームホワイトニングがおすすめ

歯の内側から白くしたい場合は、歯科医院でのホワイトニングがおすすめです。歯科医院のホワイトニングには主に歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニングがあります。オフィスホワイトニングは、歯の表面に薬剤を塗布し、特殊な光を当てて薬剤を浸透させます。施術時間は1回約60分、施術は1～2回行います。短期間で歯を白くできるため、忙しい方にとって適切な方法です。
ホームホワイトニングは、歯科医院で歯型を取って専用のマウスピースを作製します。マウスピースの中に薬剤を入れて2週間毎日決められた時間装着して歯を白くする方法です。効果が出るまで時間はかかりますが、後戻りしにくい特徴があります。

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歯本来の白さ以上に白くできる

歯科医院で使用するホーム用のホワイトニング剤は、過酸化尿素を主成分としているため、歯の汚れを取るだけではなく漂白効果もあり、確実に歯を白くできます。ホームホワイトニング用の薬剤に含まれる過酸化尿素には、歯を傷めることなく歯の内部の色素を分解する働きがあります。患者さんにも扱いやすいように、歯科医院での施術時に使われるものより濃度が低めになっているので、安心して使用できます。

歯型に合ったマウスピースを作成してくれるのでムラが出ない

歯科医院のホームホワイトニングは歯型に合ったマウスピースを作製します。そのため、仕上がりにムラが出にくいです。一方、市販のマウスピースは、歯科医院で作成されるものと比べフィットさせるのは難しいです。
歯の表面にマウスピースがフィットしていないと薬剤が均一に歯に密着しないので、仕上がりにムラができたり、薬剤がマウスピースからはみ出して歯肉にダメージが出たりするケースもあります。

虫歯の発見や歯石取りも行える

歯科医院のホームホワイトニングは、施術前にお口の中の状態を確認し、歯石取りを行ってからマウスピースの作製をします。虫歯・歯周病の早期発見が可能なことに加えて、予防にも繋がるので歯科医院でのホームホワイトニングがおすすめです。

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・おすすめのホワイトニングの方法を解説｜特徴別におすすめの歯科医院を紹介

まとめ

市販のホームホワイトニングは、歯の表面に付いた着色の除去しかできません。歯を白くしたいのであれば、歯科医院でのホームホワイトニングがおすすめです。
歯科医院のホームホワイトニングは、歯の内側からムラなく白くできます。以下でおすすめするクリニックや、市販の商品を紹介しています。自分に合う方法を選んで白い歯を手に入れてください。

ホームホワイトニングにおすすめは ホワイトエッセンス

ホワイトニングエッセンスとは、北海道から沖縄まで全国に200医院近くをフランチャイズ展開しているホワイトニング専門の医院です。歯科医院の技術にエステの心地よさを取り入れ、歯だけではなく歯肉や唇のケアも受けることができ、笑顔を魅力的にするメニューが充実しているため、美容院に通うような感覚で通えます。
オフィスホワイトニングもホームホワイトニングも15,000円(税抜)からのプランが用意されています。すべてのホワイトエッセンスは歯科医院に併設されているため、虫歯や歯周病に関する相談は別途で併設の歯科医院で受けることが可能です。
相談してから決めたい方や、どのメニューを選んだら良いかわからない方は、まずは無料のカウンセリングを受けることをおすすめします。

ホワイトエッセンスの公式HPはこちら

ホワイトニング効果を持続させたい！おすすめのケアグッズ

近距離に自信が持てる パールホワイトプロEX＋

薬用成分の「ポリリン酸ナトリウム」と「メタリン酸ナトリウム」が歯の汚れを除去。本来の白い歯を目指せるうえに、初期虫歯の予防をサポートしてくれます。

さらにDL-りんご酸が油汚れも取り除いてくれるので、本来の白い歯を目指せるでしょう。

定期購入なら、初回価格77％OFFの1,980円で購入可能（2023年3月時点）です。初回特典が他にもついているので、頑固な汚れに悩んでいる人はぜひ利用してみてください。

※パールホワイトプロEX＋の定期プランは、初回お受け取り後に休止・再開可能。
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ハイブリッド電動歯ブラシ【シャイニーキャビテック】

シャイニーキャビテックは、ホワイトニング、電動歯ブラシ、美顔器の3役を兼ね備えた、ハイブリッド電動歯ブラシです。
毎秒42,000回の超音波振動スクレイパーで、歯を傷つけずに歯垢や着色汚れを落とします。
シリコンブラシを用いれば、舌苔の除去、高速音波振動による歯茎のマッサージ、口の内側からの表情筋マッサージも可能です。
ホワイトニング、虫歯、歯周病ケアはもちろん、フェイシャルケアもしたい人におすすめです。

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エチケットサプリから生まれた歯磨き粉 ブレスマイルクリア

歯科医院でも使用されている『ブレスマイルクリア』は、「an・an」（2020年5月13日発売号）や「CLASSY」（2019年8月号）など、多くの有名女性誌で取り上げられています。

ステインを除去する「ポリエチレングリコール400」や歯石の沈着・口臭防止効果のあるゼオライトなど、7つの有効成分を配合。さらに、メラリン酸ナトリウムやパールとシルクが、白い歯をサポート※してくれますよ。

※ブラッシングによる
薬用歯磨き粉【ブレスマイルクリア】

歯茎まで美しく TaVaTeee

ホワイトニング効果のあるポリリン酸ナトリウム、口臭の原因となる菌を殺菌するイソプロピルメチルフェノール、歯茎を美しくできるβ-グリチルレチン酸が配合された歯磨き用ジェルです。

研磨剤不使用なので、ジェルにより歯を傷つける心配はありません。歯を大切に労わりながらも、歯茎まできれいにしたい方におすすめです。
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セルフホワイトニング【HAKARA】ホームケアセット

【HAKARA】ホームケアセットは、歯の内部の着色汚れにもアプローチできるセルフホワイトニングキットです。ホワイトニングサロンや歯科医院に行かずに、自宅でホワイトニングをすることができます。
1セットたった10分(5分×2回)で完了、毎日の歯磨きケアに加えて、使用開始から数ヶ月、週1回くらいを目安にホワイトニングを行うだけで、本来の歯の色よりも白い歯を目指せます。

半額返金保証(※)もあるので、まずはお試しを！
※定期で3ヶ月お使い頂き、条件を満たした場合に限る

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自宅で簡単！本格ホワイトニングキット【ルルシア ルルホワイト（LULUSIA lulu White）】

「ルルシア　ルルホワイト」は、自宅で本格的なホワイトニングができるセルフホワイトニングキットです。歯磨きのあとにルルホワイトの専用ジェルを塗布し、口をゆすがずにLEDライト付きのマウスピースを3〜5分照射するだけで、着色汚れを落とせます。
初回は、通常価格8,980円(税込)のところ、5,000円オフの3,980円(税込)で購入できます。

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医薬部外品　歯みがき粉【アバンビーズグラン】

アバンビーズグランは、口臭と歯周病予防に特化した薬用歯磨き粉です。
乳酸菌WB2000を生きたまま配合しており、そのほか「セオライト」「β-グリチルレチン酸」「塩酸ピリドキシン」の3つの口臭予防成分を配合しています。
歯磨きのときに歯茎から血が出る方、歯茎の腫れや痛みにお悩みの方、マスクを着けたときの口臭が気になる方におすすめです。
アバンビーズ グラン(歯みがき粉)1本＋アバンビーズタブレット15日分1袋がセットになった毎月定期コースをお申し込みの方は、通常価格4,572円(税込)が、初回45％オフの2,530円(税込)で購入できます。

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LEDoc(エルイードック)

4種類のブラシがついており、歯間から下まで隅々まで磨けるのが特徴です。
ブラシの最大回転数は約10,000回/分となっており、ブラッシングのパワーで白い葉を目指せます。口臭から虫歯、歯垢が気になっている方はぜひ使ってみてください。

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薬用歯みがきジェル【SHIROHA(シロハ)】

SHIROHAは、ホワイトニングと口臭予防が同時にできる薬用歯磨きジェルです。
研磨剤は含まれておらず、「卵殻アパタイト」が歯の表面の着色汚れを吸着、歯をコーティングして健康的な白い歯に導きます。
SHIROHAスタンダードコースのお申し込みで、40gサイズ1本(約1ヶ月分)が通常価格4,400円(税込)のところ、初回のみ78％オフの979円(税込)でお得に購入できます。(※)

※2回目以降は80gサイズ1本(約2ヶ月分)で6,028円(税込)となります。

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ホワイトニング効果のある卵殻アパタイト配合の粉歯磨き【ミルクリア】

ミルクリアは、歯の着色汚れを吸着して落とす「卵殻アパタイト」が配合されたホワイトニング歯磨き粉です。
粉末タイプで、口に入れると冷たい炭酸ガスが発生、瞬間-5℃のひんやりとした爽快感を与えます。ブラッシングによる着色汚れ・ヤニ、歯垢、歯石の除去や沈着予防をサポートし、口内を浄化して口臭を防ぎます。
ホワイトニングに興味はあるけれど歯科医院に通う時間がない方、お手頃価格で手軽にホワイトニングケアを取り入れたい方におすすめです。

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薬用ちゅらトゥースホワイトニング

薬用ちゅらトゥースホワイトニングは、研磨剤不使用・低刺激で爽快感のあるホワイトニングケア用品
です。

通常の歯磨き粉の代わりに使用できるため、効率的に毎日の歯磨きに取り入れることができます。

本来の歯の白さを取り戻したい方、刺激の少ないホワイトニング歯磨き粉をお探しの方におすすめです。

特別モニターコースなら、通常価格5,980円(税別)が、初回特別価格1,980円(税別)で購入できます。

※変更やお休みのご連絡は、次回出荷予定日の10日前までにお願いいたします。
※初回特別価格でのご購入は一世帯1回限りとさせていただきます。

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薬用シュミテクト やさしくホワイトニングEX

薬用成分である「硝酸カリウム」がホワイトニング後に起こりやすい知覚過敏症状をケアしてくれつつ、効率的に着色汚れを落としてくれます。
またフッ素1450ppmと高配合なので、ホワイトニング後にさまざまな成分を取り込みやすくなっている歯に対して、効率的な歯質強化が期待できます。
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クリニカアドバンテージNEXTSTAGE＋ホワイトニング ハミガキ

高濃度フッ素(1450ppm)や薬用成分LSSが配合されており、歯周病や虫歯予防が期待できるうえに、ポリアクリル酸Na（清掃助剤）配合で、歯垢や着色のもとを浮かばせて落としやすくします。

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GC MIペースト

傷ついた歯を修復してくれる作用があるCCP-ACP(リカルデント)が配合されており、飲食によって酸性に傾いたお口を中性に戻してくれる作用があります。
フレーバーも甘くてまろやかな味が多く、小さなお子さんでも使いやすいのもポイント。
フッ素は配合されていないので、ホワイトニング前後に使用してもOKです。

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監修者

やまもと歯科院長 デンタルネットワーク株式会社　代表取締役 歯科医師　山本　伸彦

東京世田谷に生まれ育ち、諸事情により高校卒業後に長野県大町市青木湖畔湖の見えるレストランシェラ・インに勤務。

オーナーの下川氏に師事・接客や調理、人間関係等多くを学び、それらの経験を経て平成元年あらゆる面で多くの人の力になりたいとの強い思いで歯科医師になる事を決断。

同年4月明海大学歯学部へ入学を果たし、平成7年に卒業・歯科医師免許取得、医療法人社団友歯会新青山ビルユー歯科勤務。

歯科医師としての基盤をつくり、平成11年世田谷弦巻にてやまもと歯科開設。

以後20年以上にわたりGPのスペシャリストとして地域医療に貢献している。

また、平成30年より多くの人に歯科医療の素晴しさを伝えるべくデンタルネットワーク株式会社を設立歯科への意識と知識を深めより多くの人の笑顔をサポートしていく。