歯磨き粉で口臭予防!口臭に効果的な歯磨き粉の選び方

第一印象に大きく影響する口臭は、適切な歯磨き粉を使用することで予防できます。
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歯磨き粉を選ぶときは、口臭に効果のある薬用成分が配合されていることを第一条件として、虫歯・歯周病・知覚過敏などを予防する成分にも注意して選びましょう。
口臭に効果のある成分が配合された歯磨き粉を選びましょう。
主な成分には、臭いの元を作り出す
、口臭の原因となる などの効果があります。により、口臭の原因物質を作り出す口内細菌の活動を抑えて口臭を予防します。医療用の抗菌薬やマウスウォッシュにも用いられる成分です。
して口臭を予防します。プラークに浸透する作用があるため舌苔・プラークの蓄積を防ぎ、虫歯・歯周病菌の活動を抑えます。
歯の表面に付着し、
ます。ブラッシング後の歯に口臭の元となるプラークが作られるのを防ぎます。口内細菌が作り出す
する効果があります。キシリトールガムにも含まれる成分で、
効果があります。口内細菌が作り出す臭い物質を抑制して、口臭を予防します。吸着効果により
して口臭を予防します。銅イオンが
して落としやすくする効果があります。効果があります。爽快感を与える効果もあるため、マウスウォッシュやガムなどの口臭ケアグッズにも用いられます。
口臭対策以外にも、虫歯・歯周病・知覚過敏など気になる悩みに効果のある成分が配合された歯磨き粉を選びましょう。
進行した重度の虫歯や歯周病は、口臭の原因となります。特に歯周病と口臭の関係は深く、
させます。効果 | 成分 |
---|---|
虫歯予防 | フッ素(フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸ナトリウム)など |
歯周病予防 | IPMP(イソプロピルメチルフェノール)、塩化セチルビリジニウム(CPC)、塩酸クロルヘキシジンなど |
口臭予防 | ラウリルイル(ラウロイル)、サルコシンナトリウム(LSS)など |
知覚過敏予防 | 乳酸アルミニウム、硝酸カリウムなど |
着色予防(ホワイトニング) | ポリリン酸ナトリウム、ポリエチレングリコール(PEG)など |
低研磨・低刺激の歯磨き粉がおすすめです。
研磨剤が入った歯磨き粉は、歯の表面や歯茎を傷つける可能性があります。
泡立ちを良くするための発泡剤が含まれてない歯磨き粉を選びましょう。
発泡剤が多く配合されていると、泡が歯の表面や隙間などを隠して磨き残しが多くなり、
ことがあります。歯磨き粉の形状には以下のようなものがあるので、好みに合わせて選ぶと良いでしょう。
形状 | 特徴 |
---|---|
ペースト | 一番ポピュラーで、種類が豊富 |
ジェル | 研磨剤が含まれないものが多く、研磨剤で歯を傷つける心配が少ない |
泡 | 泡で出てくる歯磨き粉で、舌の上に乗せて使うと汚れも落としやすく口臭予防に効果的 |
液体 | うがいをしてから歯を磨いて使用し、液状であるため口全体に成分が行き渡りやすい |
口臭の主な原因は歯の汚れに含まれる口内細菌で、 です。
自分に合う口臭予防に効果的な歯磨き粉が見つかったら、毎日のブラッシング方法も再確認しましょう。
歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間を狙って当てて
で満遍なく磨きましょう。泡立ちの良い歯磨き粉を付けすぎると、口の中が泡でいっぱいになって歯が見えなくなるため、磨き残しができてしまうことがあります。歯磨き粉は少なめにするか、低発泡のものを使用すると良いでしょう。
歯科医院の定期検診で指摘されるなど、磨き残しが多いところが分かっている場合は、最初に磨くことで磨き残しが防げます。
力の入れすぎに注意し、軽い力で歯ブラシを当てて磨きましょう。
ブラッシングの圧が強すぎると歯茎を傷つけたり、歯が削れたりする原因となります。また、強い力5分以上など長い時間はブラシをしないようにしましょう。
歯が削れた場合、知覚過敏などの症状が出ることもあるので注意が必要です。
適切な圧は、毛が普通の硬さの歯ブラシで150〜200gが目安です。目で見てブラシがしなりすぎたり潰れたりしていないか確認してみましょう。
歯ブラシの持ち方は、ペンのように歯ブラシを持つペングリップとグーの手で持つパームグリップがあります。
磨く歯の位置に合わせて持ち替えても良いですが、歯ブラシの圧が強くなりやすい方は、
です。歯磨き粉には、口臭の元となる口内細菌を殺菌したり吸収したりする成分が配合されているものが多くあります。
とより効果的に口臭をケアできます。
成分や形状などに注目して、自分に合った口臭ケアのための歯磨き粉を選びましょう。
臭いを吸着するグルコン酸銅や臭いを作り出す口内細菌を殺菌する成分が配合された歯磨き粉を使って、毎日のブラッシングとともに口臭をケアしましょう。
します。
1450ppm配合された高濃度のフッ素で虫歯を予防します。イソプロピルメチルフェノールが歯周病の原因菌を徹底殺菌、トラネキサム酸による歯茎の腫れと出血の抑制、歯茎活性化成分ビタミンEが歯ぐきの血行を促進します。口臭だけではなく歯周病・虫歯予防のトータルケアできる歯磨き粉です。
歯磨き粉です。
虫歯予防に効果のあるフッ素配合が1450ppmと多く配合されています。軽質炭酸カルシウムと重質炭酸カルシウム(清掃剤)が歯周病原菌の塊を分散して殺菌して、塩化サチルピリジニウム(CPC:殺菌剤)とβ-シクロデキストリン(吸着剤)は歯周病菌が歯茎細胞へ入り込むのを防ぎます。
「目覚めてすぐKissできる、恋するハミガキ」がキャッチコピーで、
です。9種類の植物エキスで口内に潤いを与えねばつきを防止、さらに口臭の原因物質を包み込んで臭いにくくします。
クロルヘキシジンと
です。ジェル状なので泡が立ちにくく停滞性が高いため、薬用成分が歯に長く留まりやすい処方です。歯磨きの仕上げとして歯ブラシで塗布すると、歯をフッ素でコーティングして虫歯予防効果をさらに高めます。
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