矯正は痛いって本当?矯正が痛い原因と対処法

歯列矯正中に痛みを感じる確率は95%で、ほとんどの人が痛みを感じています。矯正治療において痛みをゼロにすることは難しいですが、適切な対策を取れば軽減させることは可能です。
・矯正が痛い原因は歯が動くときの生体反応と矯正器具が口の中に当たること。
・歯が動く痛みは最大1週間ほどで治まる。
・矯正装置が物理的に当たって痛い場合はカバーする、歯科医院で調整してもらうなどの処置が必要。
・口に当たりにくい形状や痛みの少ない矯正装置を選ぶと、痛みに関するトラブルを避けられる。
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矯正が痛い原因は主にふたつあります。
歯が動くときに痛みを感じる物質(プロスタグランジンE2)が作られるため、
矯正治療で歯を動かすときは、体中の骨に存在する「骨芽細胞=骨を作る」と「破骨細胞=骨を壊す」の生体反応を利用して歯を動かします。
健康な歯であれば歯の根を覆うように骨があるため、目に見えないくらいの生理的な動揺はありますが基本的にはあまり動きませんが、矯正装置で継続した力を歯に加えると「破骨細胞」が歯の周りの骨を溶かすので歯が動き始めます。
矯正器具は口を傷付けにくい形状になっていますが、
また、歯が移動すると余ったワイヤーが矯正装置の最後尾から飛び出してくるので、ワイヤーの端が頬の粘膜に当たって痛いことがあります。
歯が動く痛みで矯正が痛い場合は最大1週間ほどで治まりますが、矯正装置が物理的に当たって痛い場合は時間が経っても解決しにくいです。
矯正の歯が動く痛みは矯正装置の装着や調整をして3〜6時間後くらいから感じ始めますが、
歯が動く痛みは調整の度に感じにくくなり、3〜6ヵ月ほどで調整後の痛みもほとんど感じなくなります。
ただし体調不良やストレス、過労、寝不足、うつ状態などで身体の抵抗力が下がると痛みを感じやすくなり口の粘膜も敏感になるので、
ワイヤーが出る、装置の端が引っ掛かるなどして矯正装置が口に当たって痛い場合は、
特に矯正器具の違和感に慣れるまでは器具の凹凸が気になりやすく、当たって痛いと感じることがあります。
この場合は時間が経って装置に慣れてくると違和感が解消されて、装置が当たる痛みは少なくなります。
矯正が痛いときは痛み止めを飲む、食事を工夫する、歯科医師に調整してもらうなど、
矯正治療は長い期間をかけて行うものであり、痛くて辛い思いをするとモチベーションが下がり、矯正治療を続けるのが難しくなってしまいます。痛みを我慢し過ぎないことが大切です。
ただし、
ため、自己判断で痛み止めの量を増やしたり、間隔を空けずに連続して服用したりしないようにしましょう。矯正装置をつけたばかりのころや調整時などの痛みが出やすい時期は、
噛んだときに歯が当たることが刺激になって痛みを生じるため、おかゆ・うどん・豆腐・スープなど、噛むときに力が掛かりにくい食べ物を選ぶと痛みが軽減されます。
痛みの感じ方には個人差があるため一概には言えませんが、歯が動く痛みが強すぎる場合は、歯に掛ける力が強すぎることがあります。
痛み止めを飲んでも効かない、眠れないなどして痛みが強すぎると感じたら、
といいでしょう。歯科医院で処方された歯科用シリコン(透明の粘土状ワックス)があれば、シリコンを小さくちぎって
痛みを軽減する効果が高いですが水分に弱く外れやすいため、シリコンを着けるところはティッシュで拭くなどして、できるだけ乾燥した状態で装着します。
歯科用シリコンと同じように
歯科医院で装着するカバーには医療用ワックス、デュラシール、コモンベースレジンがあり、自分で着ける歯科用シリコンよりも外れにくいです。
矯正装置を留めているワイヤーの端が飛び出ているときは、
ただし、
難しければ、歯科用ワックスで覆うか歯科医院で対処してもらいましょう。歯科医院でワイヤーを切ってもらう、飛び出たワイヤーを押し込んでもらうなどして
装置が口に当たる痛みが続いて耐えられない場合は、
矯正装置はワイヤーを歯に着けるワイヤー矯正と透明なマウスピースを装着するマウスピース矯正があります。
ワイヤー矯正は装置が複雑で凹凸が多いため、ワイヤーが飛び出たり装置が当たったりするトラブルが避けられません。
一方、マウスピース矯正は表面が滑らかで凹凸がほぼ無いため、口内に当たって痛みが出るようなトラブルが起こりにくいです。
痛みが続くと矯正治療へのモチベーションが下がり、治療継続が難しくなったり思うような結果が得られなかったりします。
矯正装置には種類やメーカーによってさまざまな形状の装置があり、矯正を始める前に痛みの出にくい装置を選ぶのもおすすめです。
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