矯正後の後戻りを確実に防ごう|後戻りしたときの対処法も紹介
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後戻りを確実に防ぐには、保定装置が必須です。矯正後決められた期間装着することで、後戻りを確実に防ぐことができます。矯正後の歯並びが後戻りする原因と防ぐ方法、後戻りした時の対処法を解説します。
この記事の結論
・保定装置は決められた期間は必ず装着する
・舌で前歯を押す癖、頬づえ、口呼吸など悪習慣を改善する
・後戻りをした場合は再度矯正が必要になる
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後戻りを防ぐための方法
また、歯ぎしりや食いしばりをしている、口呼吸、頬づえなどの悪習慣がある場合は、歯並びを悪くする原因となります。そのような悪習慣がある場合は、矯正中に改善をすることで後戻りを防ぐことができます。
保定装置の使用を続ける
矯正後の歯は、歯を支えている骨が固定されておらず、歯が動かないように保定装置を使用します。歯と骨が固定されるまで、半年以上かかります。
歯を抜いて矯正を行った場合は後戻りしやすくなるため、矯正後は必ず保定装置の使用を続けましょう。
保定装置の装着期間
最初の半年間は24時間装着し続け、半年過ぎたら就寝時のみに移行する場合がほとんどです。
装着期間は歯科医院によって異なりますが、後戻りを予防するために、保定装置が生涯必要と考える歯科医師もいます。歯並びは加齢、生活習慣、虫歯、歯周病によって年々変化し続けます。きれいな歯並びで一生を過ごすためには、保定装置を長期間使用することが大切です。
保定装置の種類
可撤式は歯磨きや食事中に取り外して使用することでき、マウスピース型は同時にホワイトニングも可能です。
保定装置の費用
保定装置は矯正費用の料金に含まれている場合もあり、保定装置の種類によって費用が異なります。
悪習慣の改善をする
マウスピース型の保定装置は歯ぎしり、食いしばりによる力を緩和し後戻りの予防ができます。矯正期間中に口や舌の筋肉のトレーニングを行うことで、矯正後の後戻りを防ぐことが可能です。
マウスピース型保定装置で歯ぎしり食いしばりの力を緩和する
歯ぎしり、食いしばりにかかる力は50〜100kgの力がかかるといわれています。一方、矯正で歯を動かす力は17〜150gです。歯ぎしり、食いしばりは歯を動かすのに十分な力が加わってしまいます。
歯ぎしりや食いしばりは就寝中の無意識下で起こるので、自分ではコントロールができません。マウスピース型の保定装置を使用することで、歯にかかる力を緩和し後戻りを予防します。
口腔筋機能療法(MFT)を行う
トレーニングの内容は個々によって異なります。矯正後の歯並びの安定を目的として、MFTを取り入れている歯科医院があり、治療計画を元に進められます。
後戻りをした場合は再度矯正が必要
「歯と歯の間に隙間ができてしまった」など目安の期間は半年〜2年で、費用は200,000〜1,000,000円程度と、以前の矯正よりも負担が少ない傾向にあります。
後戻りを予防するためには保定装置が必須
矯正治療が終わると安心感や解放感から保定装置の装着を守らない方も多いですが、後戻りの可能性が高くなります。
保定装置の装着期間は、約2年と矯正治療中と同じ時間を必要としますが、保定期間を経て全ての矯正治療が終了するといっても過言ではありません。後戻りをしてしまったために、再度矯正治療を行うことは、期間や費用がもったいないことです。
後戻りの4つの原因
矯正後の後戻りは、以前の歯並びに戻ってしまうような後戻りではなく、わずかに歯が動きます。元の歯並びが悪いと後戻りしやすい傾向にあります。矯正後の後戻りの原因は以下の4つです。
保定装置をしていなかった
保定装置の役割は矯正後の歯並びを安定させるために使用します。保定装置をしないと、すぐに後戻りをしてしまいます。
矯正が終わってから歯と骨が安定するまでの約2年は、後戻りを防ぐために保定装置を装着しましょう。
頬づえや口呼吸など悪習慣がある
歯科医院によって考え方は異なりすが、矯正と同時に口腔筋機能療法(MFT)を行う場合があります。
歯ぎしりやくいしばりをしている
歯ぎしりや食いしばりは無意識のうちにしていることがあります。歯に強い力がかかることで後戻りが起こります。
舌で前歯を押す癖がある
舌で前歯を押す癖は上下の前歯に力がかかり、隙間ができる原因となります。毎日繰り返し行うことで歯を動かしてしまい、後戻りの可能性が非常に高くなります。
唇を噛む癖がある
上唇や下唇を噛む癖は後戻りの原因になります。下唇の場合、噛む癖が続くと上の前歯が出てくる可能性があります。
口呼吸をしている
常に口呼吸している場合は口が常に開いている状態になり、前歯を抑える力が弱くなり前歯が動いてしまう原因になります。
頬づえをつく癖がある
頬づえをつくと、顎に重さが加わり歯並びが内側に動きます。悪い姿勢になり、頭痛や肩こりを引き起こす可能性があります。
不適切な治療を行なった
例えば、本来は歯を抜かなければならないのに、抜かずに矯正治療を行なった場合や治療後の噛み合わせが適切でなかった場合です。そのような場合は後戻りがしやすい傾向にあります。
歯周病を患っている
ワイヤー矯正では歯に装置が装着されるため、歯周病なりやすい口腔内環境になりがちです。歯周病に罹患している場合は、矯正治療の前に歯周病治療を行います。歯周病に罹患して矯正治療をする場合は、歯周病治療と日頃の丁寧な歯磨きが非常に大切です。
歯周病に罹患していなくても、ワイヤー矯正では歯に装置が装着されるため、歯周病なりやすい口腔内環境をしています。矯正中はむし歯、歯周病にならないように十分注意が必要です。
スマイルティース編集部おすすめのマウスピース矯正
マウスピース矯正は、マウスピースの取り外しが簡単であることや、透明で矯正していることを気づかれにくい点が特徴です。スマイルティースでおすすめのマウスピース矯正を紹介します。
キレイライン矯正
22,000円（税込）から始められる、経験豊富な歯科医師が監修を行うマウスピース矯正です。公式サイトには豊富に症例が掲載されています。
Oh my teeth
LINEやビデオ通話を駆使した、原則として通院不要のマウスピース矯正です。料金体系が明確で安心して歯列矯正を始めることができます。
スマイルトゥルー
治療前のヒアリングが評判の歯列矯正です。お口の状態を丁寧にヒアリングし、最適な歯並びを提案してもらえます。
ゼニュム
専用アプリを使用して、クリニックに通わなくても歯科医師から定期的にチェックを受けられるマウスピース矯正です。最低限の通院回数で理想的な歯並びが実現します。
ホワイトライン
医師と相談して、希望の期間（最短3ヶ月）で治療を受けられるマウスピース矯正です。マウスピース矯正と同時にホワイトニングもできるので、歯並びを整えながら白く美しい歯を目指せます。
hanaravi
継続率98.3％（※1）、平均通院回数が1.3回（※2）と挫折しにくいマウスピース矯正です。矯正専門の歯科医師が在籍しているため、自分に合った矯正方法を提案してもらえます。
※1.2021年4〜8月の渋谷院の患者を対象とした実績値
※2.中央値1回、2021年9月矯正完了の患者を対象とした実績値
ウィスマイル矯正
月額1760円（4回の場合）からできるマウスピース矯正です。 治療期間の相談もOKで最短3ヶ月で実施できます。口ゴボやガミースマイルといった悩みをお持ちの方にも対応しています。
