市販のマウスピースでセルフ矯正はできる？歯科医院のマウスピース矯正との違い

監修者：
やまもと歯科院長 デンタルネットワーク株式会社　代表取締役 歯科医師　山本　伸彦

市販のマウスピースがインターネットや一部ドラッグストアなどで販売されています。しかし、歯並びを整える効果はありません。

この記事では、市販のマウスピースでは矯正効果がない理由、歯科医院のマウスピースとの違い、歯科医院で受けるマウスピース矯正のメリット・デメリットについて解説していきます。

市販のマウスピースに矯正効果はない

市販のマウスピースでは、矯正の効果は得られません。なぜなら、市販のマウスピースは適合が悪く、矯正力が生まれないからです。

そもそも市販のマウスピースは個人の歯の形に合わせて作成したものではないため、歯科医院で作製するマウスピースのように精密な歯列矯正をすることはできません。

一方、歯科医院で行うマウスピース矯正は、歯型を取ってそれを元に模型を作製し、歯にぴったりのマウスピースを作製します。

その後、シュミレーションした歯の動きに合わせて、段階的に新しいマウスピースに取り替えることで歯を動かせるのです。

市販と歯科医院のマウスピースの違い

以下の表は、市販と歯科医院のマウスピースの違いをまとめたものです。それぞれの違いについて詳しく見ていきましょう。

市販のマウスピース

市販のマウスピースの作成方法は、2種類あります。

• マウスピースをお湯に入れて柔らかくし、歯型を採るタイプ
• 形が変えられないタイプ

いずれも、ある程度の形がすでに決まっているでき合いのマウスピースなので、すべての方のお口に合うものではありません。

人それぞれお口の大きさや歯列の形は異なるため、自分に合ったマウスピースを購入できないことが多く、トラブルが発生しやすいです。

市販のマウスピースは矯正用というものがなく、以下のような目的の商品が販売されています。

市販のマウスピースのメリット

市販のマウスピースは、以下のメリットがあります。

• 安い
• 手軽に購入可能
• すぐに使用できる

安い

市販のマウスピースは、約1,000～3,000円で購入できます。歯科医院で作成するマウスピースよりも安く手に入れられます。

手軽に購入可能

ドラッグストアやインターネット通販で手軽に購入できる点も市販のマウスピースのメリットです。

すぐに使用できる

歯科医院に通院しなくていいので、購入した日からすぐに使用できます。

市販のマウスピースのデメリット

市販のマウスピースは、以下のデメリットがあります。

• 矯正効果は期待できない
• 適合が悪い
• トラブルが起きる危険性がある

矯正効果は期待できない

市販のマウスピースには矯正力がないため、歯を動かせません。

適合が悪い

市販のマウスピースの中には、自分で歯型採りをする商品もありますが、自分の歯にぴったり合うマウスピースを作成できないため適合が悪いです。

適合が悪いマウスピースは違和感が大きく、装着時に痛みが出やすいです。

市販のマウスピースでホワイトニングをする場合は、薬剤が満遍なく歯に付かないので、色ムラがでやすい可能性もあります。

トラブルが起きる危険性がある

強い痛みが出て「口の開け閉めができなくなった」「歯並びが余計悪くなった」といった大きなトラブルが起こる危険性があります。

市販のマウスピースを使用してトラブルが発生した場合は、すぐに使用を中止し、痛みが続く場合は早めに歯科医師に相談しましょう。

歯科医院のマウスピース

歯科医院で一人ひとりの歯型を取り、オーダーメイドでぴったりの形のマウスピースを作製してくれます。

歯科医院のマウスピースは、以下のような目的のものがあります。

歯科医院のマウスピースのメリット

歯科医師のマウスピースは、以下のようなメリットがあります。

• 適合が良い
• トラブルが少ない

適合が良い

歯並びに合ったぴったりのマウスピースを製作してもらえるので、適合が良いです。そのため、治療効果も市販のマウスピースとは段違いです。

トラブルが少ない

お口にぴったりなので痛みが出にくく、トラブルが少ないです。万が一 、トラブルが出た時はすぐに歯科医師が対応してくれます。

歯科医院のマウスピースのデメリット

歯科医院のマウスピースは、以下のようなデメリットがあります。

• 市販のマウスピースよりも高額
• 作製に時間がかかる

市販のマウスピースよりも高額

基本的に歯科医院で作製するマウスピースは、市販のものより高額です。

ただし、歯ぎしり・食いしばりから歯や顎関節を守るためのマウスピース(ナイトガード)は、健康保険が適用されるため、数千円程度の自己負担額で済みます。

作製に時間がかかる

歯型を取ったあと、ぴったりのマウスピースを歯科技工士が作製するため、完成までに多少の時間がかかります。通常、2回以上の通院が必要となります。

矯正は市販ではなく歯科医院のマウスピースがおすすめ

以下の理由から、市販のマウスピース矯正よりも歯科医院のマウスピース矯正をおすすめします。

• 高い効果が期待できる
• トラブルに対応できる

高い効果が期待できる

歯科医院で作製する矯正用のマウスピースは、歯を動かすためのものなので矯正効果を期待できます。また、マウスピースも歯型を採って作製するので、非常に適合が良いです。

歯科医院にもよりますが、光学3Dスキャナーで歯型を撮るところもあります。スキャンで得たデータからシミュレーションを行い、歯の動きに合わせて数十枚のマウスピースを作製します。マウスピース矯正では、段階的に新しいものに交換しながら歯を動かします。

ただし、歯科医師の指導のもと使用方法や使用時間を守らなければ、キレイな歯並びを目指すのは難しいと考えておきましょう。

トラブルに対応できる

矯正治療であれば、トラブルに対応できるのも歯科医院のマウスピースをおすすめする理由の一つです。

マウスピース矯正のよくあるトラブルには、虫歯や歯周病、マウスピースの破損などがあります。歯科医院のマウスピースなら、このようなトラブルが発生してもすぐに対処してもらえます。

歯科医院で受けるマウスピース矯正のメリット・デメリット

上記でも紹介した通り、矯正は市販のマウスピースではなく、歯科医院で行うのがおすすめです。

しかし、歯科医院でのマウスピース矯正には、以下のようなメリット・デメリットがあります。よく理解して、十分に検討したうえで決めましょう。

マウスピース矯正のメリット

マウスピース矯正は、以下のようなメリットがあります。

• 目立たずに歯並びが整えられる
• 取り外しができる
• 部分矯正なら短期間で完了する

目立たずに歯並びが整えられる

歯科医院のマウスピース矯正で使用するマウスピースは、薄くて透明な素材を使用しているので、従来のワイヤー矯正と違って目立たずに歯並びが整えられます。

目立つ矯正装置で治療に躊躇していた方でも、治療のハードルが低くなるため始めやすいです。

取り外しができる

マウスピースは歯磨きと食事の際は外すことができるので、今まで通り行うことができます。イベントがある日は外して過ごすことも可能です。

ただし、長時間外していると計画通りに進まないので注意が必要になります。

部分矯正なら短期間で完了する

マウスピース矯正には歯並び全体を動かす全体矯正と、気になる前歯だけを動かす部分矯正があります。部分矯正なら、短期間で歯並びが整います。

マウスピース矯正のデメリット

マウスピース矯正は、以下のようなデメリットがあります。

• 費用がかかる
• 適応症例が限られている

費用がかかる

マウスピース矯正は自由診療になるため、費用がかかります。

適応症例が限られている

マウスピース矯正は適応症例が限られており、治せない歯並びがあります。自分の歯並びがマウスピース矯正で治せるかどうかは、歯科医院で検査を受ける必要があります。

市販のマウスピースでセルフ矯正はできない

市販のマウスピースは適合が悪く矯正力が生まれないため、矯正効果は得られません。インターネット通販やドラッグストアで簡単に手に入りますが、歯ぎしりや食いしばりによる歯への負担を軽減したり、歯を白くしたりする目的で販売されています。

そのため、無理に歯並びを整えようとすると思わぬトラブルが発生する可能性があるので、市販のマウスピース矯正は避けた方が望ましいです。

歯並びを整えたいのであれば、歯科医院が提供しているマウスピース矯正をおすすめします。ただし、マウスピース矯正にはメリット・デメリットがあるので、よく理解し、十分に検討したうえで受けましょう。

スマイルティース編集部おすすめのマウスピース矯正

マウスピース矯正は、マウスピースの取り外しが簡単であることや、透明で矯正していることを気づかれにくい点が特徴です。スマイルティースでおすすめのマウスピース矯正を紹介します。

キレイライン矯正

22,000円（税込）から始められる、経験豊富な歯科医師が監修を行うマウスピース矯正です。公式サイトには豊富に症例が掲載されています。

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Oh my teeth

LINEやビデオ通話を駆使した、原則として通院不要のマウスピース矯正です。料金体系が明確で安心して歯列矯正を始めることができます。

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スマイルトゥルー

治療前のヒアリングが評判の歯列矯正です。お口の状態を丁寧にヒアリングし、最適な歯並びを提案してもらえます。

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ゼニュム

専用アプリを使用して、クリニックに通わなくても歯科医師から定期的にチェックを受けられるマウスピース矯正です。最低限の通院回数で理想的な歯並びが実現します。

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ホワイトライン

医師と相談して、希望の期間（最短3ヶ月）で治療を受けられるマウスピース矯正です。マウスピース矯正と同時にホワイトニングもできるので、歯並びを整えながら白く美しい歯を目指せます。

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hanaravi

継続率98.3％（※1）、平均通院回数が1.3回（※2）と挫折しにくいマウスピース矯正です。矯正専門の歯科医師が在籍しているため、自分に合った矯正方法を提案してもらえます。

※1.2021年4〜8月の渋谷院の患者を対象とした実績値
※2.中央値1回、2021年9月矯正完了の患者を対象とした実績値

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監修者

やまもと歯科院長 デンタルネットワーク株式会社　代表取締役 歯科医師　山本　伸彦

東京世田谷に生まれ育ち、諸事情により高校卒業後に長野県大町市青木湖畔湖の見えるレストランシェラ・インに勤務。

オーナーの下川氏に師事・接客や調理、人間関係等多くを学び、それらの経験を経て平成元年あらゆる面で多くの人の力になりたいとの強い思いで歯科医師になる事を決断。

同年4月明海大学歯学部へ入学を果たし、平成7年に卒業・歯科医師免許取得、医療法人社団友歯会新青山ビルユー歯科勤務。

歯科医師としての基盤をつくり、平成11年世田谷弦巻にてやまもと歯科開設。

以後20年以上にわたりGPのスペシャリストとして地域医療に貢献している。

また、平成30年より多くの人に歯科医療の素晴しさを伝えるべくデンタルネットワーク株式会社を設立歯科への意識と知識を深めより多くの人の笑顔をサポートしていく。