アルミホイルで歯を白くする方法ってどうなの？白くする方法も解説
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歯に白さを求める方は多く、家で手軽に歯を白くする方法や商品が話題になっています。その中でも、インターネットを中心にアルミホイルを使って歯を白くする方法をよく耳にします。
今回はアルミホイルを使って本当に歯は白くなるのか、歯を白くする方法として正しいのかを解説します。
この記事の結論
・アルミホイルを使って歯を白くする方法に信憑性はない
・アルミホイルと重曹を使って歯を白くする方法は、歯の表面が削れて傷つける恐れがあるため避けましょう
・歯を安全に白くするには、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニング・市販のホワイトニンググッズを使った方法がある
目次
アルミホイルを使って歯を白くする方法について
むしろ、ため控えましょう。
インターネット上で見かけるのは、歯磨き粉と重曹を混ぜたものを歯に塗ったあとに、アルミホイルで歯を覆い時間をおいてから歯磨きをするといった方法です。
重曹は水回りの掃除に使用されるなど、研磨力が強い性質があります。
重曹をつけて歯磨きをすると、その研磨力から歯の表面のエナメル質が削れる可能性も否定できません。
しかし、エナメル質が削れて薄くなると黄色い象牙質が透けて歯が黄色く見えやすくなります。
重曹によってエナメル質が傷つくと、その部分に色素が入り込みやすくなり着色汚れが目立ちやすくなるため注意が必要です。
アルミホイル以外にもあるNGな歯を白くする方法
インターネット上にはアルミホイルを使う方法以外にも、以下のものを使用して歯を磨くと白くなるといった情報を見かけることがあります。
これらを使った方法は、歯を白くする効果が期待できないだけではなく、歯や歯ぐきに悪影響を与える可能性があるため注意してください。
NG方法①レモン・イチゴで歯を磨く
です。しかし、この方法では歯が白くなることはありません。
レモンやイチゴに含まれる酸の成分は、歯の表面が溶けるとエナメル質の奥にある象牙質が透けて歯が黄色く見える傾向があります。
ため注意が必要です。
NG方法②バナナの皮を歯につけたあとに歯を磨く
バナナにはデンプンなどの糖分が含まれており、ネバネバしています。バナナの皮を長時間歯につけていると、バナナに含まれた糖分が歯に付着します。
糖分は虫歯の原因です。歯磨きで落としきれないと虫歯のリスクを高めるため、注意が必要です。
NG方法③メラミンスポンジで歯を擦る
メラミンスポンジは、茶渋やシンクの汚れを洗剤を使わずに水だけで落とせる便利なスポンジで、強い研磨力があるのが特徴です。
研磨力で歯についた着色やヤニを落とせると考えられることがありますが、歯が削れる恐れがあるため大変危険です。
歯が削れると歯の内側にある象牙質という黄色い層が透けることで黄ばみが酷くなったり、知覚過敏が起こったりする原因になります。
アルミホイル以外で安全に歯を白くする方法
アルミホイルを使って歯を白くする方法は、歯そのものの色を白くする効果はみられません。また、歯が削れてしまうリスクもあります。
安全に歯を白くするためには以下のような方法をおすすめします。
歯の着色具合や予算などによって自分に合った方法を選択してください。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングとは、です。漂白作用を持つ薬剤を使用して歯を白くします。
医療機関でしか取り扱うことのできない濃度の高い薬剤を使用し、専用の光を当てて施術するため高いホワイトニング効果が期待できます。
| 費用 | 2～7万円程度 |
|---|---|
| 効果を感じるまでの期間 | 1回の施術～数回 |
| 効果が持続する期間 | 3ヶ月～1年 |
比較的短期間で効果を実感しやすいのが特徴で、1回の施術で歯が白くなったと感じる方もいます。
即効性がある分、色戻りはしやすい欠点があります。生活習慣によっては効果の持続する期間が短くなるため、定期的なホワイトニングが必要です。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングとは、です。
使用するマウスピースや薬剤は、歯科医師の診断の下で処方されるため、自宅でも歯を漂白して白くするホワイトニングができます。
薬剤を塗布したマウスピースを、歯科医師の指示によって1日2時間程度装着します。ホームホワイトニングのメーカーや歯の状態によって、装着時間は異なるため事前に確認してください。
自宅で行うことから、薬剤の濃度はオフィスホワイトニングで使用するものより低く、歯科医院で使用方法の説明があるなど、自己使用による安全性が考慮されています。
| 費用 | 2～4万円程度 ※費用の目安は、マウスピース制作費と薬剤費の合計 ※マウスピース制作費が2～3万円程度、薬剤費が2,500～5,000円程度 |
|---|---|
| 効果を感じるまでの期間 | 2週間～1ヶ月 |
| 効果が持続する期間 | 6ヶ月～1年 |
マウスピースを一度作ってしまえば、不適合がなければ薬剤を買い足すだけでホワイトニングを続けられるのが利点です。
ただし、低濃度の薬剤を使用するため、効果を感じるまでの期間は長くなります。
食生活などの影響で個人差はありますが、歯科医師の指示通りにホワイトニングを行えば、歯の白さが比較的長持ちしやすいです。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングとは、です。
オフィスホワイトニングは即効性がある反面、色戻りしやすい性質があります。一方でホームホワイトニングは、即効性は低いものの白さが持続しやすいのが特徴です。
デュアルホワイトニングは、2つの方法を組み合わせることで、即効性がありながらも白さが長持ちしやすいです。
| 費用 | 5～10万円程度 |
|---|---|
| 効果を感じるまでの期間 | 2週間～1ヶ月 |
| 効果が持続する期間 | 1～2年 |
オフィスホワイトニングに費用に加えて、ホームホワイトニングに必要なマウスピースなどの費用も掛かるためコストがかかる点は注意が必要です。
市販のホワイトニンググッズ
市販のホワイトニンググッズには以下のような種類があります。
歯の色が気になる原因が歯の表面の着色であった場合は、市販のホワイトニンググッズを使用するだけで白く見える可能性は高いです。
使用方法はきちんと守りましょう。
| 費用 | 500～5,000円程度 |
|---|---|
| 効果を感じるまでの期間 | 使用する商品によって異なる |
| 効果が持続する期間 | 使用する商品によって異なる |
費用は、オフィスホワイトニングなどと比較すると安価で試しやすいのが特徴です。軽度の着色であれば歯磨き粉や歯の消しゴムを使用して1～数回で効果を感じられることもあります。
歯のマニキュアの持続期間は、商品にもよりますが数時間～1日です。
アルミホイルで歯を白くする方法にはデメリットがある
インターネットではアルミホイルを使って歯を白くする方法がみられますが、歯が白くなる効果が期待できないばかりか、歯や歯ぐきに悪影響を及ぼす危険性もあります。
着色汚れが気になるのであれば、一度歯科医院で相談してみましょう。
スマイルティース編集部おすすめのホワイトニンググッズ
自宅でも手軽に試せるホワイトニンググッズを紹介します。
近距離に自信が持てる パールホワイトプロEX＋
薬用成分の「ポリリン酸ナトリウム」と「メタリン酸ナトリウム」が歯の汚れを除去。本来の白い歯を目指せるうえに、初期虫歯の予防をサポートしてくれます。
さらにでしょう。
定期購入なら、初回価格77％OFFの1,980円で購入可能（2023年3月時点）です。初回特典が他にもついているので、頑固な汚れに悩んでいる人はぜひ利用してみてください。
※パールホワイトプロEX＋の定期プランは、初回お受け取り後に休止・再開可能。
パールホワイトプロEX＋の購入はこちら
ハイブリッド電動歯ブラシ【シャイニーキャビテック】
シャイニーキャビテックは、です。
毎秒42,000回の超音波振動スクレイパーで、歯を傷つけずに歯垢や着色汚れを落とします。
シリコンブラシを用いれば、舌苔の除去、高速音波振動による歯茎のマッサージ、口の内側からの表情筋マッサージも可能です。
です。
エチケットサプリから生まれた歯磨き粉 ブレスマイルクリア
歯科医院でも使用されている『ブレスマイルクリア』は、「an・an」（2020年5月13日発売号）や「CLASSY」（2019年8月号）など、多くの有名女性誌で取り上げられています。
ステインを除去する「ポリエチレングリコール400」や歯石の沈着・口臭防止効果のあるゼオライトなど、7つの有効成分を配合。さらに、してくれますよ。
※ブラッシングによる
薬用歯磨き粉【ブレスマイルクリア】
歯茎まで美しく TaVaTeee
ホワイトニング効果のあるポリリン酸ナトリウム、口臭の原因となる菌を殺菌するイソプロピルメチルフェノール、です。
研磨剤不使用なので、ジェルにより歯を傷つける心配はありません。歯を大切に労わりながらも、歯茎まできれいにしたい方におすすめです。
TaVaTeeeの購入はこちら
セルフホワイトニング【HAKARA】ホームケアセット
【HAKARA】ホームケアセットは、です。ホワイトニングサロンや歯科医院に行かずに、自宅でホワイトニングをすることができます。
1セットたった10分(5分×2回)で完了、毎日の歯磨きケアに加えて、使用開始から数ヶ月、週1回くらいを目安にホワイトニングを行うだけで、
半額返金保証(※)もあるので、まずはお試しを！
※定期で3ヶ月お使い頂き、条件を満たした場合に限る
自宅で簡単！本格ホワイトニングキット【ルルシア ルルホワイト（LULUSIA lulu White）】
「ルルシア ルルホワイト」は、です。歯磨きのあとにルルホワイトの専用ジェルを塗布し、口をゆすがずにLEDライト付きのマウスピースを3〜5分照射するだけで、着色汚れを落とせます。
初回は、通常価格8,980円(税込)のところ、で購入できます。
医薬部外品 歯みがき粉【アバンビーズグラン】
アバンビーズグランは、です。
乳酸菌WB2000を生きたまま配合しており、そのほか「セオライト」「β-グリチルレチン酸」「塩酸ピリドキシン」の3つの口臭予防成分を配合しています。
歯磨きのときに歯茎から血が出る方、歯茎の腫れや痛みにお悩みの方、マスクを着けたときの口臭が気になる方におすすめです。
アバンビーズ グラン(歯みがき粉)1本＋アバンビーズタブレット15日分1袋がセットになった毎月定期コースをお申し込みの方は、通常価格4,572円(税込)が、で購入できます。
LEDoc(エルイードック)
のが特徴です。
ブラシの最大回転数は約10,000回/分となっており、ブラッシングのパワーで白い葉を目指せます。口臭から虫歯、歯垢が気になっている方はぜひ使ってみてください。
薬用歯みがきジェル【SHIROHA(シロハ)】
SHIROHAは、です。
研磨剤は含まれておらず、「卵殻アパタイト」が歯の表面の着色汚れを吸着、歯をコーティングして健康的な白い歯に導きます。
SHIROHAスタンダードコースのお申し込みで、40gサイズ1本(約1ヶ月分)が通常価格4,400円(税込)のところ、でお得に購入できます。(※)
※2回目以降は80gサイズ1本(約2ヶ月分)で6,028円(税込)となります。
薬用歯みがきジェル【SHIROHA(シロハ)】の購入はこちらから
ホワイトニング効果のある卵殻アパタイト配合の粉歯磨き【ミルクリア】
ミルクリアは、です。
粉末タイプで、口に入れると冷たい炭酸ガスが発生、瞬間-5℃のひんやりとした爽快感を与えます。ブラッシングによる着色汚れ・ヤニ、歯垢、歯石の除去や沈着予防をサポートし、口内を浄化して口臭を防ぎます。
ホワイトニングに興味はあるけれど歯科医院に通う時間がない方、です。
薬用ちゅらトゥースホワイトニング
薬用ちゅらトゥースホワイトニングは、
です。
通常の歯磨き粉の代わりに使用できるため、効率的に毎日の歯磨きに取り入れることができます。
本来の歯の白さを取り戻したい方、刺激の少ないホワイトニング歯磨き粉をお探しの方におすすめです。
特別モニターコースなら、通常価格5,980円(税別)が、で購入できます。
※変更やお休みのご連絡は、次回出荷予定日の10日前までにお願いいたします。
※初回特別価格でのご購入は一世帯1回限りとさせていただきます。
薬用シュミテクト やさしくホワイトニングEX
してくれつつ、効率的に着色汚れを落としてくれます。
またフッ素1450ppmと高配合なので、ホワイトニング後にさまざまな成分を取り込みやすくなっている歯に対して、効率的な歯質強化が期待できます。
Amazonでの購入はこちら
クリニカアドバンテージNEXTSTAGE＋ホワイトニング ハミガキ
されており、歯周病や虫歯予防が期待できるうえに、ポリアクリル酸Na（清掃助剤）配合で、歯垢や着色のもとを浮かばせて落としやすくします。
GC MIペースト
傷ついた歯を修復してくれる作用があるCCP-ACP(リカルデント)が配合されており、飲食によって酸性に傾いたお口を中性に戻してくれる作用があります。
フレーバーも甘くてまろやかな味が多く、小さなお子さんでも使いやすいのもポイント。
です。
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